Синдром расстройства питания
В условиях психологического давления, оказываемого производителями препаратов для похудания через рекламу в СМИ, у части здоровых людей развивается синдром расстройства питания.
При синдроме расстройства питания люди начинают испытывать сильное беспокойство по поводу внешнего вида своего тела. Нередко они начинают использовать еду как инструмент контроля над эмоциями. При этом эмоциональная потребность оставаться худыми и страх стать толстыми могут стать всепоглощающими.
Что может указывать на угрозу развития синдрома расстройства питания?
- Во-первых, вы можете заметить, что мысли о собственном весе все больше занимают ваше сознание и вы подолгу размышляете о своей внешности. Ваши прежние интересы и увлечения отступают на второй план.
- Во-вторых, вам все чаще удается поймать себя на мысли, что станете счастливее, если достигнете желаемого веса. Люди пытаются убедить себя, что их личные проблемы являются только результатом дефекта их внешности в виде избыточного веса. Такая позиция особенно привлекательна потому, что дает простой и понятный ключ к решению всех проблем – «надо похудеть и любимый вернется» или «надо стать стройным и карьерный рост обеспечен».
- В-третьих, когда вы слышите от окружающих, что достаточно похудели - это вызывает у вас простое отрицание или даже раздражение. При этом вы не пытаетесь оценить справедливость чужих высказываний (рассчитать индекс массы тела или соотношение объема талии к объему бедер), а просто уверены, что надо худеть.
Как проявляется синдром расстройства питания?
Самыми распространенными проявлениями синдрома нарушения питания считаются анорексия (anorexia nervosa – нервное отвращение к пище) и булимия (bulimia nervosa – нервная ненасытность или «волчий аппетит»).
Если у вас анорексия, то, как правило, ваш вес меньше нормального, но вы все равно считаете его избыточным. И вы пытаетесь снизить свой вес уменьшая количество пищи, ограничиваясь потреблением определенных продуктов или истязая себя чрезмерными физическими нагрузками.
При булимии ваш вес не удовлетворяет вас, хотя может быть нормальным или слегка повышенным. Вы можете поглощать огромные количества пищи не испытывая насыщения («заедать стресс»), а затем пытаться избавиться от неё вызывая рвоту или принимая огромные дозы слабительных.
Чем опасен синдром нарушения питания?
Синдром нарушения питания может приводить к серьезным медицинским проблемам и даже убить вас.
Ограничивая поступление необходимых питательных веществ, можно вызвать повреждения сердца, кожи, мышц, зубов и желудка.
Дело в том, что энергия в теле человека накапливается и хранится в «быстрых» и «медленных» носителях. Это можно сравнить с кладовкой рачительной хозяйки – в глубине стоят крупы, консервы и другие припасы длительного хранения, а на наиболее удобных местах спереди стоят продукты, которые постоянно расходуются всеми членами семьи и регулярно восполняются (сахар, растительное масло и т.п.). Представьте, что хозяйка решила, что все должны худеть и перестала восполнять «быстрые» запасы. Хуже всего придется тем, кто тратит больше энергии и больше нуждается в её восполнении. В примере с хозяйкой это могли бы быть дети. В организме человека – это интенсивно работающие органы – сердце, мышцы и т.п. И дети в примере с хозяйкой и интенсивно работающие органы человека начнут страдать ещё до того, как научатся варить крупу или разлагать запасы подкожного жира. В результате могут обостряться и проявляться хронические болезни, о которых вы раньше не догадывались. Нарушение питания может привести к остеопорозу, в результате чего кости становятся хрупкими и ломкими. Могут развиться серьезные психические нарушения. Описаны случаи внезапной остановки сердца на фоне чрезмерно быстрой потери веса.
Что является «сигналами тревоги» при синдроме расстройства питания?
Чувство усталости, сопровождающее вас с утра до вечера.
Если вы женщина и у вас без видимых причин прекратились или уредились менструации.
Если на фоне приема слабительных с целью снижения веса у вас стали появляться мышечные судороги или приступы учащенного или неритмичного сердцебиения.
Как уточнить диагноз и проводить лечение?
В развитых странах первую помощь оказывает семейный врач. Он проводит беседу с пациентом и его окружением, собирая точные сведения о характере питания и физических тренировках. Первые сведения о тяжести заболевания выявляются ещё при врачебном осмотре, но может потребоваться дополнительное лабораторное и инструментальное обследование. В зависимости от тяжести клинических проявлений и характерологических особенностей пациента семейный врач может привлечь диетолога и психолога. Поскольку всегда трудно решить, что является первопричиной – синдром расстройства питания или психические расстройства – лечение всегда должно включать сбалансированное питание и психологическую поддержку.
