Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием

Профилактика гриппа

Уже давно всем известно, что профилактика любого заболевания лучше всякого лечения. Не исключение и такое довольно распространенное сезонное заболевание, как грипп и ОРВИ.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на специфическую и неспецифическую.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

Для того чтобы понимать, от чего стоит себя и своих близких беречь, стоит вспомнить, каким образом передается вирус гриппа:

  • рукопожатия с инфицированным;
  • воздушно-капельный путь передачи – микрокапли, в которых содержится вирус при чихании и кашле распространяются в воздухе, а уже оттуда попадает в дыхательные пути здорового человека, перенося болезнь;
  • несоблюдение правил личной гигиены.

 Инфицированный гриппом человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня, а вот маленькие детки вообще могут выделять вирус от 7 до 10 дней. Вирусы восприимчивы к особенностям внешней среды, вне тела человека они не могут долго существовать (от 2-х до 8 часов). Вирус гриппа погибает от высоких температур (75-100 градусов), а также от бактерицидных средств, среди которых перекись водорода, спирт, щелочь (содержится в мыле).

Способы неспецифической профилактики

  • Личная гигиена. Множество заболеваний связано с немытыми руками. Если приходится постоянно контактировать с зараженным, лучше лишний раз помыть руки с мылом. Избегать в этот период необходимо рукопожатий, после соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
  • Промываем нос. Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.
  • Одеваем маски. Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
  • Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
  • Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и, где шанс подцепить вирус высок.
  • Укрепляем иммунитет. В этом Вам поможет сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе.

Специфическая профилактика гриппа - вакцинация

Именно вакцинация считается самым надежным орудием против этого вируса. Приобретенный после прививки иммунитет способен оказать серьезное противостояние этой хвори. Ежегодное вакцинирование существенно снижает риск заболевания гриппом, причем существуют такие категории людей, которым необходимо в период эпидемии сохранить здоровье и не заболеть. К группе риска относятся: дети от 0 до 6 лет, взрослые люди в возрасте от 60 лет, люди с хроническими соматическими недугами, медперсонал лечебных заведений, школьники, студенты и курсанты. Оптимальное время для проведения вакцинации против гриппа для жителей средней полосы России — период с конца сентября по ноябрь. За месяц организм успевает выработать необходимые защитные антитела и подготовиться к наступлению эпидемии. Делать прививку от гриппа раньше сентября не рекомендуется, так как уровень антител начинает снижаться через 6 месяцев после вакцинации

Вы сможете защитить себя и своих близких, соблюдая вышеуказанные рекомендации и своевременно сделав вакцинацию.

Автор материала: врач-терапевт клиники на Алексеевской Аничкова Е.И.

Наши специалисты
Дыру
Юлия
Васильевна
Терапевт
Стаж работы с 2011 года
Марьино
Сергеева
Ирина
Васильевна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2013 года
Куркино
Макарова
Наталья
Александровна
Терапевт
Стаж работы с 2010 года
Врач первой категории
Марьино
Новикова
Марина
Николаевна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж работы с 2000 года
Куркино
Химки
Аничкова
Елена
Игореевна
Терапевт
Стаж работы с 1987 года
Алексеевская
Кравченко
Наталья
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 1994 года
Врач высшей категории Московский врач
Алексеевская
Девятьяров
Дмитрий
Евгеньевич
Терапевт
Стаж работы с 1994 года
Алексеевская
Рабочая
Вита
Владимировна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2016 года
Алексеевская
Лазарева
Галина
Владимировна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж работы с 1997 года
Куркино
Ковбас
Оксана
Анатольевна
Пульмонолог
Стаж работы с 1993 года
Зам. главного врача
Марьино
Ткаченко
Юлия
Геннадьевна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2012 года
Марьино
Карташов
Константин
Валентинович
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1999 года
Алексеевская
Пичугина
Марина
Геннадьевна
Терапевт, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2009 года
Куркино
Корниевская
Наталия
Имировна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2010 года
Строгино
Щеглова
Юлия
Михайловна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2005 года
Кандидат медицинских наук Главный врач клиники
Коммунарка
Подобед
Татьяна
Ивановна
Терапевт, Ревматолог
Стаж работы с 1981 года
Врач высшей категории
Коммунарка
Юго-Западная
Кондратенко
Марина
Олеговна
Терапевт, Кардиолог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Макарчук
Наталья
Александровна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2001 года
Врач первой категории
Марьино
Чупеева
Елена
Владимировна
Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 2007 года
Коммунарка
Юго-Западная
Лукичева
Наталья
Владимировна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2010 года
Марьино
Лепилова
Анастасия
Сергеевна
Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 2009 года
Строгино
Фудин
Василий
Александрович
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 1993 года
Куркино
Фесенко
Наталья
Анатольевна
Терапевт
Стаж работы с 2010 года
Строгино
Наймушина
Диана
Валерьевна
Терапевт, Пульмонолог
Стаж работы с 2006 года
Коммунарка
Митяева
Татьяна
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 2003 года
Куркино
Спиридонова
Любовь
Евгеньевна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж работы с 1998 года
Врач первой категории
Химки
Михайлова
Наталья
Валентиновна
Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 1997 года
Кандидат медицинских наук
Алексеевская
Королева
Любовь
Николаевна
Терапевт
Стаж работы с 1982 года
Строгино
Бадретдинова
Анна
Игоревна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2012 года
Строгино
Лахтовская
Наталья
Николаевна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2014 года
Строгино
Першина
Инна
Леонидовна
Терапевт
Стаж работы с 1989 года
Юго-Западная
Кружкова
(Ларькина)
Юлия
Станиславовна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2017 года
Марьино
Симонова
Екатерина
Борисовна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2004 года
Марьино
Лавренова
Анжела
Алексеевна
Терапевт, Кардиолог, Детский кардиолог
Стаж работы с 2002 года
Куркино
Цыбезова
Лариса
Александровна
Терапевт
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Коммунарка
Сахарова
Светлана
Вячеславовна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2002 года
Марьино
Блицын
Вениамин
Николаевич
Терапевт
Стаж работы с 2001 года
Коммунарка
  • 2 800 руб.
  • 2 550 руб.
  • Профилактический терапевтический осмотр перед вакцинацией
    1 980 руб.
  • Оформление справки в бассейн (без стоимости анализов)
    1 810 руб.
  • Оформление санаторно-курортной карты форма 072/у (без стоимости анализов, исследований и консультации врачей специалистов)
    3 630 руб.
  • Оформление справки форма 086/у (без стоимости консультаций специалистов, флюорографии и анализов)
    3 740 руб.
  • Оформление выписки из амбулаторной карты
    1 400 руб.
  • 3 200 руб.
  • 11 580 руб.
  • 22 360 руб.
  • 14 190 руб.
  • 13 360 руб.
  • 15 960 руб.
  • 36 820 руб.
  • 31 320 руб.
  • 15 020 руб.
  • Врачебный консилиум с осмотром пациента
    4 400 руб.
  • Оформление документации (ВК, консультаций в другие мед. учереждения)
    1 430 руб.
  • Оформление справки о группе здоровья (без стоимости профилактического осмотра врача, анализов, исследований и консультации врачей специалистов)
    770 руб.
  • Консультация по результатам анализов и исследований сторонних ЛПУ первичная
    3 350 руб.
  • 2 700 руб.
  • 2 500 руб.
  • Профилактический осмотр врача-педиатра перед вакцинацией
    1 980 руб.
  • Вакцинация экстренная профилактика столбняка, "АС-анатоксин"
    900 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "Клещ-Э-вак" (взрослая)
    1 260 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "Клещ-Э-вак" (детская)
    1 400 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "ЭнцеВир" (взрослая)
    1 460 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "ЭнцеВир" (детская)
    1 670 руб.
  • 4 180 руб.
  • 3 850 руб.
  • 3 850 руб.
  • 3 460 руб.
  • Вакцинация/ревакцинация полиомиелита, вакцина "Полимилекс" инактивированная
    2 500 руб.
  • 18 100 руб.
  • 32 300 руб.
  • Вакцинация против гриппа "Гриппол плюс", 1 доза
    740 руб.
  • Вакцинация против гепатита В, вакцина "Энджерикс В" детская
    1 090 руб.
  • Вакцинация против гепатита В,  вакцина "Регевак В", детская
    600 руб.
  • Вакцинация против гепатита В,  вакцина "Комбиотех", детская, Россия
    1 200 руб.
  • Вакцинация против гепатита А, вакцина "Альгавак М", детская
    2 090 руб.
  • Вакцинация против гепатита А, вакцина "Альгавак М", взрослая
    2 770 руб.
  • Вакцинация против гепатита А, вакцина "Хаврикс" (взрослая)
    3 880 руб.
  • Вакцинация против гепатита В, вакцина "Комбиотех", взрослая
    780 руб.
  • Вакцинация против гепатита В,  вакцина "Регевак В", взрослая
    630 руб.
  • Вакцинация против столбняка и дифтерии, вакцина "АДС"
    640 руб.
  • Вакцинация против столбняка и дифтерии, вакцина "АДС-М"
    700 руб.
  • Вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка, вакцина "АКДС"
    740 руб.
  • Вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка, вакцина "Инфанрикс"
    2 490 руб.
  • Вакцинация против дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, гемофильной инфекции типа В, гепатита В, вакцина "Инфанрикс Гекса"
    5 780 руб.
  • Вакцинация паротитно-коревая (дивакцина)
    1 000 руб.
  • Вакцинация против краснухи
    830 руб.
  • Вакцинация/ревакцинация полиомиелита, вакцина полиомиелитная пероральная
    600 руб.
  • Вакцинация против ВПЧ, вакцина "Гардасил"
    16 850 руб.
  • Вакцинация/ревакцинация кори, краснухи, эпид.паротита, вакцина "ММR -II"
    2 090 руб.
  • Вакцинация против гриппа "Совигрипп", 1 доза
    740 руб.
  • Вакцинация против холеры, вакцина холерная бивалентная химическая, взрослая
    1 000 руб.
  • Ревакцинация против холеры, вакцина холерная бивалентная химическая, взрослая
    670 руб.

Другие статьи

Как ребенок должен разговаривать?!

Многие родители не замечают, что их ребенок плохо говорит, так как просто не знают, как должна развиваться речь у детей определенного возраста.

Хронический пиелонефрит

Проявления хронического пиелонефрита зачастую скудные и проявляются в периоды обострений. Многие авторы отмечают волнообразность его клинического течения.

Клиническая отбеливающая система zoom™

Как работает Клиническая Система ZOOM!?

Кинезиотейпирование - что это???

Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления.

Если у ребенка болит живот

Чаще всего болевой синдром сопровождается диспепсическими расстройствами (тошнотой, отрыжкой, неустойчивым стулом, запорами). Важным симптомом является увеличение печени связанное с застоем желчи.

Пиелонефрит

Пиелонефрит - воспалительное заболевание почек, при котором основной областью поражения является канальцевая система органа.

Урология

Уролог - андролог лечит заболевания мужской половой системы, ответственной за репродукцию (детородную функцию) и эректильную функцию.

Почему беспокоен малыш?

Некоторые будущие мамы, чтобы пощадить себя и ребенка, идут на неоправданное оперативное родовспоможение, не понимая, что тем самым подвергают малыша опасности появления неврологических нарушений.

Что надо знать о менингите

Менингит - опасное заболевание, это воспаление оболочек головного и спинного мозга. Болезнь может возникнуть как самостоятельно, так и в качестве осложнения другого процесса.

Как избавиться от насморка?

Насморк или ринит - это острое воспалительное заболевание слизистой оболочки полости носа.

Гипертрофия аденоидов у детей

Аденоиды (глоточная миндалина) есть у каждого ребенка. Это орган иммунной системы, который выполняет важную функцию: формирует иммунный ответ при встрече лимфоцитов с инфекционными агентами.

Детский загар. Что нужно знать родителям?

Солнечным излучением  называется  сочетание ультрафиолетовой радиации, видимого света и инфракрасного излучения. Благодаря последнему мы греемся на солнышке, а не мерзнем.

Дополнительная вакцинация

Вакцины против пневмококковой инфекции эффективно сочетаются с гриппозными вакцинами, снижая частоту ОРЗ, включая бронхиты и пневмонию в 14 раз.

Подготовка к колоноскопии

Колоноскопия является одним из самых информативных способов первичной диагностики заболеваний прямой и толстой кишки, а также может назначаться в терапевтических целях. Но чтобы получить качественный результат и максимально полные данные, крайне важно соблюдать правила подготовки к процедуре.