Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием

Профилактика гриппа

Уже давно всем известно, что профилактика любого заболевания лучше всякого лечения. Не исключение и такое довольно распространенное сезонное заболевание, как грипп и ОРВИ.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на специфическую и неспецифическую.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ

Для того чтобы понимать, от чего стоит себя и своих близких беречь, стоит вспомнить, каким образом передается вирус гриппа:

  • рукопожатия с инфицированным;
  • воздушно-капельный путь передачи – микрокапли, в которых содержится вирус при чихании и кашле распространяются в воздухе, а уже оттуда попадает в дыхательные пути здорового человека, перенося болезнь;
  • несоблюдение правил личной гигиены.

 Инфицированный гриппом человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня, а вот маленькие детки вообще могут выделять вирус от 7 до 10 дней. Вирусы восприимчивы к особенностям внешней среды, вне тела человека они не могут долго существовать (от 2-х до 8 часов). Вирус гриппа погибает от высоких температур (75-100 градусов), а также от бактерицидных средств, среди которых перекись водорода, спирт, щелочь (содержится в мыле).

Способы неспецифической профилактики

  • Личная гигиена. Множество заболеваний связано с немытыми руками. Если приходится постоянно контактировать с зараженным, лучше лишний раз помыть руки с мылом. Избегать в этот период необходимо рукопожатий, после соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
  • Промываем нос. Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.
  • Одеваем маски. Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
  • Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
  • Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и, где шанс подцепить вирус высок.
  • Укрепляем иммунитет. В этом Вам поможет сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие спортом, прогулки на свежем воздухе.

Специфическая профилактика гриппа - вакцинация

Именно вакцинация считается самым надежным орудием против этого вируса. Приобретенный после прививки иммунитет способен оказать серьезное противостояние этой хвори. Ежегодное вакцинирование существенно снижает риск заболевания гриппом, причем существуют такие категории людей, которым необходимо в период эпидемии сохранить здоровье и не заболеть. К группе риска относятся: дети от 0 до 6 лет, взрослые люди в возрасте от 60 лет, люди с хроническими соматическими недугами, медперсонал лечебных заведений, школьники, студенты и курсанты. Оптимальное время для проведения вакцинации против гриппа для жителей средней полосы России — период с конца сентября по ноябрь. За месяц организм успевает выработать необходимые защитные антитела и подготовиться к наступлению эпидемии. Делать прививку от гриппа раньше сентября не рекомендуется, так как уровень антител начинает снижаться через 6 месяцев после вакцинации

Вы сможете защитить себя и своих близких, соблюдая вышеуказанные рекомендации и своевременно сделав вакцинацию.

Автор материала: врач-терапевт клиники на Никулинской Милиция О. Ю.

Наши специалисты
Наймушина
Диана
Валерьевна
Терапевт, Пульмонолог
Стаж работы с 2006 года
Коммунарка
Сахарова
Светлана
Вячеславовна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2002 года
Марьино
Симонова
Екатерина
Борисовна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2004 года
Марьино
Михайлова
Наталья
Валентиновна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 1997 года
Кандидат медицинских наук
Алексеевская
Ничман
Елена
Григорьевна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2006 года
Юго-Западная
Макарчук
Наталья
Александровна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2001 года
Врач первой категории
Марьино
Милиция
Ольга
Юрьевна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж работы с 2006 года
Алексеевская
Ларькина
Юлия
Станиславовна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2017 года
Марьино
Лавренова
Анжела
Алексеевна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2002 года
Куркино
Корниевская
Наталия
Имировна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2010 года
Строгино
Щеглова
Юлия
Михайловна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2005 года
Кандидат медицинских наук Главный врач клиники
Коммунарка
Девятьяров
Дмитрий
Евгеньевич
Терапевт
Стаж работы с 1994 года
Алексеевская
Фудин
Василий
Александрович
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 1993 года
Куркино
Бадретдинова
Анна
Игоревна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2012 года
Строгино
Лазарева
Галина
Владимировна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж работы с 1997 года
Куркино
Ткаченко
Юлия
Геннадьевна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2012 года
Марьино
Рабочая
Вита
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 2016 года
Алексеевская
Кадырова
Ольга
Валерьевна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2011 года
Коммунарка
Спиридонова
Любовь
Евгеньевна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж работы с 1998 года
Врач первой категории
Куркино
Аничкова
Елена
Игоревна
Терапевт
Стаж работы с 1987 года
Зам. главного врача
Алексеевская
Сергеева
Ирина
Васильевна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2013 года
Куркино
Кондратенко
Марина
Олеговна
Терапевт, Кардиолог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Чупеева
Елена
Владимировна
Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 2007 года
Коммунарка
Юго-Западная
Ковбас
Оксана
Анатольевна
Детский пульмонолог
Стаж работы с 1993 года
Зав. отделением педиатрии
Марьино
Новикова
Марина
Николаевна
Терапевт, Физиотерапевт
Стаж работы с 2000 года
Куркино
Цыбезова
Лариса
Александровна
Терапевт
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Коммунарка
Пичугина
Марина
Геннадьевна
Терапевт, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2009 года
Куркино
Фесенко
Наталья
Анатольевна
Терапевт
Стаж работы с 2010 года
Строгино
Пономарева
Лариса
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 2000 года
Врач высшей категории
Строгино
Карташов
Константин
Валентинович
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1999 года
Алексеевская
Кравченко
Наталья
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 1994 года
Врач высшей категории Московский врач
Алексеевская
Королева
Любовь
Николаевна
Терапевт
Стаж работы с 1982 года
Строгино
Устинова
Екатерина
Владимировна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1999 года
Марьино
Лукичева
Наталья
Владимировна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2010 года
Марьино
Першина
Инна
Леонидовна
Терапевт
Стаж работы с 1989 года
Юго-Западная
Демина
Елена
Георгиевна
Терапевт
Стаж работы с 1987 года
Строгино
Митяева
Татьяна
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 2003 года
Куркино
  • 2 300 руб.
  • 2 100 руб.
  • Профилактический терапевтический осмотр перед вакцинацией
    1 650 руб.
  • Оформление справки в бассейн (без стоимости анализов)
    1 500 руб.
  • Оформление санаторно-курортной карты форма 072/у (без стоимости анализов, исследований и консультации врачей специалистов)
    3 000 руб.
  • Оформление справки форма 086/у (без стоимости консультаций специалистов, флюорографии и анализов)
    3 100 руб.
  • Оформление выписки из амбулаторной карты
    1 150 руб.
  • 2 890 руб.
  • 10 170 руб.
  • 15 140 руб.
  • 12 320 руб.
  • 10 700 руб.
  • 12 850 руб.
  • 31 360 руб.
  • 26 700 руб.
  • 12 630 руб.
  • Врачебный консилиум с осмотром пациента
    3 600 руб.
  • Оформление документации (ВК, консультаций в другие мед. учереждения)
    1 150 руб.
  • Оформление справки о группе здоровья (без стоимости профилактического осмотра врача, анализов, исследований и консультации врачей специалистов)
    600 руб.
  • Консультация по результатам анализов и исследований сторонних ЛПУ первичная
    2 750 руб.
  • 9 900 руб.
  • 15 880 руб.
  • 2 300 руб.
  • 2 100 руб.
  • Профилактический осмотр врача-педиатра перед вакцинацией
    1 650 руб.
  • Вакцинация экстренная профилактика столбняка, "АС-анатоксин"
    800 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "Клещ-Э-вак" (взрослая)
    1 140 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "Клещ-Э-вак" (детская)
    1 260 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "ЭнцеВир" (взрослая)
    1 320 руб.
  • Вакцинация против клещевого энцефалита, вакцина "ЭнцеВир" (детская)
    1 510 руб.
  • 3 450 руб.
  • 3 150 руб.
  • 3 150 руб.
  • 2 850 руб.
  • Вакцинация/ревакцинация полиомиелита, вакцина "Полимилекс" инактивированная
    2 380 руб.
  • 15 310 руб.
  • 27 360 руб.
  • Вакцинация против гриппа "Гриппол плюс", 1 доза
    660 руб.
  • Вакцинация против гепатита В, вакцина "Энджерикс В" детская
    980 руб.
  • Вакцинация против гепатита В,  вакцина "Регевак В", детская
    540 руб.
  • Вакцинация против гепатита В,  вакцина "Комбиотех", детская, Россия
    1 080 руб.
  • Вакцинация против гепатита А, вакцина "Альгавак М", детская
    1 890 руб.
  • Вакцинация против гепатита А, вакцина "Альгавак М", взрослая
    2 500 руб.
  • Вакцинация против гепатита А, вакцина "Хаврикс" (взрослая)
    3 510 руб.
  • Вакцинация против гепатита В, вакцина "Комбиотех", взрослая
    700 руб.
  • Вакцинация против гепатита В,  вакцина "Регевак В", взрослая
    570 руб.
  • Вакцинация против столбняка и дифтерии, вакцина "АДС"
    540 руб.
  • Вакцинация против столбняка и дифтерии, вакцина "АДС-М"
    540 руб.
  • Вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка, вакцина "АКДС"
    660 руб.
  • Вакцинация против коклюша, дифтерии, столбняка, вакцина "Инфанрикс"
    2 370 руб.
  • Вакцинация против дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита, гемофильной инфекции типа В, гепатита В, вакцина "Инфанрикс Гекса"
    5 780 руб.
  • Вакцинация/ревакцинация кори, вакцина ЖКВ
    540 руб.
  • Вакцинация паротитно-коревая (дивакцина)
    900 руб.
  • Вакцинация против краснухи
    650 руб.
  • Вакцинация/ревакцинация полиомиелита, вакцина полиомиелитная пероральная
    540 руб.
  • Вакцинация против ВПЧ, вакцина "Гардасил"
    16 040 руб.
  • Вакцинация/ревакцинация кори, краснухи, эпид.паротита, вакцина "ММR -II"
    1 890 руб.
  • Вакцинация против гриппа "Совигрипп", 1 доза
    660 руб.
  • Вакцинация против холеры, вакцина холерная бивалентная химическая, взрослая
    900 руб.
  • Ревакцинация против холеры, вакцина холерная бивалентная химическая, взрослая
    600 руб.

Другие статьи

Ишемическая болезнь сердца

Кардиологическое отделение медицинских клиник IMMA предлагает воспользоваться услугой по лечению ишемической болезни сердца. Ранняя постановка диагноза – залог здорового сердца и долголетия.

Как ребенок должен разговаривать?!

Многие родители не замечают, что их ребенок плохо говорит, так как просто не знают, как должна развиваться речь у детей определенного возраста.

Подготовка к колоноскопии

Колоноскопия является одним из самых информативных способов первичной диагностики заболеваний прямой и толстой кишки, а также может назначаться в терапевтических целях. Но чтобы получить качественный результат и максимально полные данные, крайне важно соблюдать правила подготовки к процедуре.

Закаливание ребенка

Очень важно проводить закаливающие процедуры систематически и соблюдать принцип постепенности увеличения нагрузки.

Кинезиотейпирование - что это???

Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления.

Увеличение точки G

Увеличение точки G - достаточно востребованная (23% обращений) процедура, которая проводится под местной анестезией.

Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки – распространенная патология, которая встречается более чем у трети женщин. Современная медицина признает, что оперативное лечение уместно только в крайних случаях.

Питание и фитнес

При регулярных занятиях фитнесом необходимо задуматься о качестве и составе своего ежедневного питания.

Недержание мочи

При нарушении функции сфинктерного аппарата мочевого пузыря и уретры возникает недержание мочи при напряжении.

Имплантация зубов Osstem

Продукция компании успешно конкурирует с европейскими производителями, которые принято считать самыми лучшими в сфере имплантологии.

Первая помощь при обмороке

Обморок (синкопа) – приступ кратковременной утраты сознания, обусловленный временным нарушением мозгового кровотока.

Зачем нужна вакцинация от пневмококковой инфекции?

В России вакцинацию от пневмококковой инфекции начали делать с 2008 года, это была 7-валентная вакцина (Превенар).

Польза плавания для детей разного возраста

Знакомство малыша с водой начинается в первый день после выписки из роддома. 

Болезни детского позвоночника.

У новорожденного позвоночник имеет форму пологой выгнутой дуги, т.е. равномерного кифоза: в положении на спине на ровной поверхности позвоночник становится прямым.

Имплантация зубов Nobel

Производственные мощности Nobel Biocare сосредоточены на 7 предприятиях, находящихся в Канаде, Израиле, Японии, Швеции и США.