Как защитить младшего, если заболел старший

Оглавление:

Как не заразить ребенка самому
Как не заразить новорожденного простудой
Как не заразиться от больного ребенка самой
Как защитить от инфицирования других детей
Как не заразиться после контакта с больным

Респираторные инфекции очень заразны, поэтому многие болеют семьями. Но всё же риск инфицирования далеко не стопроцентный. Вы действительно многое можете сделать, чтобы не заразить ребенка. А специалисты клиники IMMA в этом помогут, дав несколько дельных советов. Читайте дальше, чтобы узнать, как не заразить ребенка и как самому не заболеть, если рядом больной.

Как не заразить ребенка самому

Ребенок здоров, а кто-то из родителей болен – это самая простая ситуация для профилактики распространения инфекции, потому что взрослые себя контролируют лучше, чем дети. 

Несколько советов, как не заразить ребенка, если мама заболела:

• Носите маску. Не надевайте маску на ребенка, а носите сами. Маска нужна, чтобы предотвращать выделение и распространение слюны изо рта и слизи из носа. Эти жидкости содержат много вирусных частиц, при вдыхании которых происходит заражение других людей.
• Не чихайте на весь дом. Прикрывайте рот салфеткой, если вы чихаете не в маске. Если салфетки рядом не оказалось, и вам всё же пришлось пользоваться рукой, прикрывайтесь хотя бы тыльной стороной ладони или предплечьем (ближе к локтю). Сразу после такого чихания вымойте руки.
• Избегайте близких контактов. Не целуйте ребенка. Не обнимайтесь с ним. Не ведите разговоров на близкой дистанции. Оптимальное расстояние до ребенка – не менее 1,5 метра.
• Индивидуальная посуда. У многих детей есть своя тарелка, чашка, но не у всех есть собственная индивидуальная ложка, вилка, другая посуда и приборы. Позаботьтесь о том, чтобы малыш не ел из той же тарелки, что и вы, даже если она вымыта.
• Проветривайте. Особенно те комнаты, где вы долго находитесь. Проветривание снижает концентрацию вирусных частиц в воздухе.
• Протирайте поверхности. На них оседают капли из ваших дыхательных путей, которые содержат вирусы. Влажную уборку стоит делать 1-2 раза в день. Она включает мытье полов, столов, выключателей, дверных ручек и всего, к чему прикасается ребенок.
• Самоизолируйтесь. Уходите в свою комнату. Спите отдельно. Поменьше общайтесь с ребенком и другими членами семьи. Разговаривайте на расстоянии или даже по телефону. Особенно в период максимальной заразности, который приходится на первые 2-3 дня болезни – даже если симптомы в этот период выражены слабо или почти отсутствуют («начинаю заболевать»).

Как не заразить новорожденного простудой

Особенность новорожденного в том, что вы не можете за ним не ухаживать. Соответственно, ограничение контактов становится затруднительным.

Продолжайте кормить малыша грудью. Ребенок вряд ли заболеет, а если всё же заразится, то с высокой вероятностью перенесет болезнь легко. Почему? Потому что в грудном молоке есть антитела. Они вырабатываются у матери в ответ на инфекцию. Эти антитела, обеспечивающие выздоровление матери, будут защищать и грудничка.

Во время кормления, смены подгузников и других близких контактов всё же примите меры предосторожности: мойте руки, надевайте маску, не кашляйте на ребенка, не прикасайтесь к соскам, погремушкам и другим предметам, которые ребенок может поместить в рот (учитывайте, что ребенок может поместить в рот что угодно – даже то, что для помещения в рот вообще не предназначено).

Ребенок должен спать в своей кроватке, даже если обычно он спит с вами.

Как не заразиться от больного ребенка самой

Если у вас дома есть больной ребенок, вы можете от него заразиться. Это обычное дело, когда дети приносят из школы или детского сада инфекции домой, а затем их родители тоже болеют. Но сама статистика говорит нам о том, что дети болеют ОРВИ 5-10 раз в год, а взрослые люди, у которых есть дети – 2-4 раза в год. То есть, они заражаются не всегда. Более того: они чаще не заражаются, чем заражаются. Отчасти это связано с тем, что к некоторым болезням уже есть иммунитет (взрослые встречались с этими вирусами раньше, иммунитет их «помнит»), но и профилактика ОРВИ тоже может сыграть свою роль.

Меры в целом такие же, только зеркальные:

• Просите ребенка носить маску, мыть руки, чихать в салфетку (если возраст допускает такие просьбы).
• Мойте поверхности, проветривайте помещения, держитесь от ребенка подальше.
• Промывайте нос – так вы убираете из слизистой вирусы, которые таким образом не успевают проникнуть в организм.
• Изолируйте ребенка в индивидуальной комнате, с индивидуальной тарелкой и ложкой. И пусть моет свою посуду сам (если позволяет возраст).

Нужно ли носить маску самой? Она не сильно помогает, защищая лишь от самых крупных капель слюны, и в гораздо меньшей степени она фильтрует аэрозоли. Маска более эффективно снижает риск инфицирования, если она находится на лице у источника инфекции, но не у восприимчивого человека, который ещё не заразился. Для восприимчивого человека более эффективен респиратор, но дома его обычно не носят.

Как защитить от инфицирования других детей

Если один ребенок болен, а второй ещё нет, с высокой вероятностью второй тоже скоро заболеет. Защитить его будет сложно, и чем младше носитель инфекции – тем сложнее.

Что можно сделать для снижения риска:

• просить больного ребенка мыть руки, носить маску, а ещё желательно почаще промывать ему нос;
• проветривать помещение и мыть поверхности;
• изолировать больного ребенка;
• можно также изолировать здорового ребенка, если это проще (например, в силу возраста или характера);
• стоит следить, чтобы дети не играли вместе.

Тесные контакты между двумя детьми в семье сложно прервать, поэтому среди детей инфекции распространяются быстрее, чем среди взрослых.

Вот что думает по этому поводу наш эксперт, врач-педиатр Иноходцева И.Н.: Для профилактики заражения нужно малыша в другой комнате: чем больше расстояние, тем лучше. Обязательно следить за климатом в квартире. Чаще проветривать помещение и делать влажную уборку. Умывать лицо, промывать нос – эффективные методы, которые помогают смыть патоген со слизистых до попадания в организм.

Как не заразиться после контакта с больным

Для некоторых инфекций действительно существует постконтактная профилактика. Для ОРВИ – нет. Кроме того, в настоящее время нет лекарств, процедур, народных средств (включая чеснок, лимон, имбирь), которые обладают доказанной способностью:

• предотвращать заражение;
• понижать тяжесть болезни, если всё же заразился;
• ускорять выздоровление.

Эффективность интерферона в нос, иммуномодуляторов, растительных, гомеопатических и других средств для профилактики ОРВИ не доказана. Таким образом, если вы спросите, что принять или что дать ребенку, чтобы избежать заражения, ответ вам не понравится: ничего. Нет ничего такого, что может сработать.

Теперь вы знаете, как предотвратить заражение ребенка или не заразиться самой. Если ваш ребенок заболел ОРВИ, для получения помощи педиатра, получения справок для детей и больничного для ухаживающих родителей, обратитесь в клинику IMMA.