Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием

Наушники и слух

Если вы не можете представить свою жизнь без наушников, в этом нет ничего страшного. Но высокая потребность в данном девайсе требует особого внимания к гигиене и здоровью ушей. При избыточной нагрузке может снизиться слух, а в дальнейшем появиться стойкая тугоухость. При тяжелом течении данного состояния возможны необратимые последствия.

Есть ли такое понятие, как "безопасные" наушники

На выбор представлен широкий выбор наушников. Они различаются по геометрии, дизайну, типу конструкции. К примеру, есть полноразмерные, внутриканальные, накладные наушники. Они различаются не только по внешним, но и по техническим характеристикам. К примеру, по качеству звучания и диапазону громкости.

Наушники с качественным шумоподавлением позволяют комфортно прослушивать музыку при сниженной интенсивности звука.

Однако не столь важны технические характеристики, сколько то, в каком режиме пользователь эксплуатирует наушники. Очень важен уровень громкости. Человеческое ухо воспринимает от 0 до 130 дБ. Если интенсивность звука/музыки выше, то возникает прямая опасность для органа слуха, вплоть до разрыва барабанной перепонки и наступления контузии.

Максимум громкости в наушниках

В современных девайсах максимальная сила звука, воспроизводимая через портативные наушники, составляет 110-120 дБ. В некоторых смартфонах встроена система защиты слуха – телефон контролирует интенсивность звука и автоматически ставит ограничение. Если телефон не оснащен данной опцией, существуют различные программы контроля: к примеру, Sound Meter и Sound Analyzer. Они занимают мало место, достаточно простые, но следует иметь в виду, что их показания могут быть неточными.

Чтобы быть уверенным в безопасности прослушивания, ограничьте интенсивность звука в наушниках до 40 дБ. Это сила звучания привычной разговорной речи, которая не вызовет стресса для органа слуха.

Основные рекомендации ВОЗ:

  • допускается прослушивание музыки/речи не более 8 часов в сутки/40 часов в неделю детям при условии, что уровень децибел не превышает 75;
  • допускается прослушивание музыки/речи не более 8 часов в сутки/40 часов в неделю взрослым при условии, что уровень децибел не превышает 80;
  • увеличение громкости на каждые 3 децибела уменьшает допустимое время прослушивания в два раза;
  • перерывы в прослушивании должны быть каждый час (длительностью не менее 10 минут).

Желательно использовать наушники с качественным шумоподавлением. В этом случае можно будет комфортно прослушивать музыку при сниженной интенсивности звука. Правда, при применении таких наушников можно оказаться в опасной ситуации – к примеру, при переходе дороги или перемещении в людном месте. Поэтому лучше применять наушники с шумоподавлением только при нахождении дома или в офисе.

Важно: наушники-вкладыши способны обеспечить адекватное шумоподавление только тогда, когда их геометрия совпадает с формой ушной раковиной пользователя. Самой лучшей шумоизоляцией обычно обладают внутриканальные модели.

Рекомендации по уходу за наушниками

Любые наушники (независимо от типа, геометрии, дизайна) могут стать источником инфекции и вызвать инфекционные патологии наружного уха. Поэтому нужно регулярно очищать наушники от грязи, пыли, бактерий. Для этого можно использовать спиртовые салфетки или обычный ватный диск, смоченный антисептиком. Обрабатывайте не только сам корпус, но и съёмные силиконовые накладки.

С точки зрения инфекционной опасности самыми "грозными" могут быть внутриканальные наушники. Желательно исключить их использование другими лицами (даже если это ваши дети, родители, супруг/супруга). Они должны быть индивидуальными! Особенно, если высок риск образования серных пробок или развития наружного отита.

По вопросу безопасного использования наушников можно проконсультироваться с отоларингологом клиники IMMA. У нас ведут прием компетентные специалисты, одни из лучших в своей области – записаться можно на ближайшее время!

 

Автор материала: врач-отоларинголог клиники IMMA (Коммунарка) Мантрова В. В.

Наши специалисты
Хубаев
Азамат
Феликсович
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург
Стаж работы с 2011 года
Марьино
Буркутбаева
Айман
Багдатовна
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2016 года
Куркино
Мартиросян
Татевик
Грачевна
Отоларинголог
Стаж работы с 2017 года
Юго-Западная
Вельдина
Марина
Трофимовна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2011 года
Алексеевская
Строгино
Анисимова
Алина
Максимовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2011 года
Марьино
Понкратова
Ольга
Александровна
Детский стоматолог
Стаж работы с 2003 года
Марьино
Полякова
Мария
Александровна
Гастроэнтеролог, Педиатр
Стаж работы с 2016 года
Куркино
Маликов
Шамиль
Алиевич
Отоларинголог
Стаж работы с 2016 года
Врач первой категории
Куркино
Семенюк
Мария
Александровна
Педиатр
Стаж работы с 2004 года
Куркино
Назимов
Константин
Владимирович
Массажист
Стаж работы с 2015 года
Коммунарка
Кожаринова
Полина
Дмитриевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2008 года
Куркино
Кружкова
(Ларькина)
Юлия
Станиславовна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2017 года
Марьино
Иванов
Антон
Евгеньевич
Офтальмолог
Стаж работы с 2007 года
Куркино
Чигоряев
Владимир
Константинович
Уролог
Стаж работы с 2005 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Нечунаев
Алексей
Александрович
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2010 года
Кандидат медицинских наук
Юго-Западная
Яхьяева
Карина
Султановна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2009 года
Куркино
Бахаровская
Наталья
Евгеньевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Детский стоматолог
Стаж работы с 2006 года
Коммунарка
Митяева
Татьяна
Владимировна
Терапевт
Стаж работы с 2003 года
Куркино
Сахарова
Светлана
Вячеславовна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2002 года
Марьино
Шипилова
Ольга
Вячеславовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2009 года
Юго-Западная
Евсюнина
Наталья
Борисовна
Физиотерапевт, Детский невролог
Стаж работы с 2004 года
Марьино
Юго-Западная
Диденко
Елена
Юрьевна
Дерматолог/Дерматовенеролог/Косметолог
Стаж работы с 1994 года
Алексеевская
Марьино
Аничкова
Елена
Игоревна
Терапевт
Стаж работы с 1987 года
Зам. главного врача
Алексеевская
Носкова
Диана
Анатольевна
Офтальмолог
Стаж работы с 1992 года
Строгино
Телицына
Евгения
Владимировна
Педиатр
Стаж работы с 2009 года
Куркино
Пауков
Василий
Викторович
Уролог-андролог, Уролог
Стаж работы с 2006 года
Куркино
Огневая
Анна
Игоревна
Дерматолог/Дерматовенеролог/Косметолог
Стаж работы с 2008 года
Врач высшей категории
Юго-Западная
Алискандиев
Рашид
Дибирович
Отоларинголог
Стаж работы с 2014 года
Куркино
Кузина
Ирина
Александровна
Эндокринолог
Стаж работы с 2010 года
Строгино
Ковбас
Оксана
Анатольевна
Детский пульмонолог
Стаж работы с 1993 года
Зав. отделением педиатрии
Марьино
Юн
Вероника
Сонгириевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2012 года
Юго-Западная
Першина
Инна
Леонидовна
Терапевт
Стаж работы с 1989 года
Юго-Западная
Устинова
Екатерина
Владимировна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1999 года
Марьино
Волкова
Марина
Анатольевна
Дерматолог/Дерматовенеролог
Стаж работы с 1988 года
Куркино
Саркисян
Анна
Романовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2008 года
Коммунарка
Сафронова
Елена
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2014 года
Куркино
Шипилова
Елена
Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2000 года
Строгино
Фесенко
Людмила
Евгеньевна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1984 года
Врач высшей категории
Марьино
Зверев
Дмитрий
Сергеевич
Стоматолог, Стоматолог-хирург
Стаж работы с 2016 года
Алексеевская
Марьино
Строгино
Точилова
Юлия
Николаевна
Стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог-имплантолог
Стаж работы с 2013 года
Марьино
Коммунарка
Юго-Западная
Пруссаков
Сергей
Николаевич
Массажист
Стаж работы с 1995 года
Марьино
Кошелева
Татьяна
Николаевна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 1992 года
Марьино
Плицевая
Светлана
Олеговна
Дерматолог/Дерматовенеролог/Косметолог
Стаж работы с 2008 года
Куркино
Панаева
Ширин
Хамитовна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2004 года
Кандидат медицинских наук
Коммунарка
Вершинина
Анна
Олеговна
Дерматолог/Дерматовенеролог/Косметолог
Стаж работы с 2016 года
Коммунарка
Шкарупа
Ирина
Николаевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1998 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Бадретдинова
Анна
Игоревна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2012 года
Строгино
Тронь
Юлия
Александровна
Невролог, Иглорефлексотерапевт
Стаж работы с 2009 года
Строгино
Давальченко
Марина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Куприн
Александр
Анатольевич
Невролог, Мануальный терапевт
Стаж работы с 2000 года
Куркино

Другие статьи

Насморк у детей

Насморк (ринит) – воспаление слизистой оболочки носа. Довольно распространенное у детей, и на первый взгляд безобидное заболевание. Однако это не совсем так.

Недержание мочи

При нарушении функции сфинктерного аппарата мочевого пузыря и уретры возникает недержание мочи при напряжении.

Мастит

Сеть медицинских клиник IMMA оказывает услуги по лечению и диагностике распространенного женского заболевания – мастит молочной железы.

Нервная система младенца

Патология раннего детского возраста и особенно новорожденных представляет повышенную сложность для диагностического процесса. В большей степени это относится к неврологическому обследованию.

Прививки от гриппа детям

Перед тем как провести вакцинацию, педиатр осматривает ребенка, измеряет температуру тела, определяет величину шейных лимфоузлов.

Урология

Уролог - андролог лечит заболевания мужской половой системы, ответственной за репродукцию (детородную функцию) и эректильную функцию.

Синдром расстройства питания

При синдроме расстройства питания люди начинают испытывать сильное беспокойство по поводу внешнего вида своего тела.

Массаж малыша. Советы родителям.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия.

Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки – распространенная патология, которая встречается более чем у трети женщин. Современная медицина признает, что оперативное лечение уместно только в крайних случаях.

Поликистоз яичников

Что такое поликистоз яичников? Каковы его симптомы, опасность и последствия? Как лечится поликистоз? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой статье!

Заболевания мошонки

Острое течение характеризуется внезапным появлением боли, сопровождающейся высокой температурой, ознобом, септическим состоянием.

Что делать, если холестерин высокий?

Традиционно повышенный уровень холестерина считается одной из основных, но недоказанных причин образования атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.

Прививка от гепатита B

Гепатит B относится к довольно распространенным инфекционным заболеваниям печени, которые могут переходить в хроническую форму.

Поллиноз

Причиной развития заболевания является пыльца преимущественно ветроопыляемых растений.