Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием
Уважаемые пациенты!
Сообщаем о выходе клиники ООО «Медицинский Центр Куркино» (ранее ИММА Куркино) из-под управления сети клиник ИММА. Клиника продолжит работу в самостоятельном режиме.
По всем вопросам обращайтесь по тел. +7 (495) 660-30-90.

Наушники и слух

Если вы не можете представить свою жизнь без наушников, в этом нет ничего страшного. Но высокая потребность в данном девайсе требует особого внимания к гигиене и здоровью ушей. При избыточной нагрузке может снизиться слух, а в дальнейшем появиться стойкая тугоухость. При тяжелом течении данного состояния возможны необратимые последствия.

Есть ли такое понятие, как "безопасные" наушники

На выбор представлен широкий выбор наушников. Они различаются по геометрии, дизайну, типу конструкции. К примеру, есть полноразмерные, внутриканальные, накладные наушники. Они различаются не только по внешним, но и по техническим характеристикам. К примеру, по качеству звучания и диапазону громкости.

Наушники с качественным шумоподавлением позволяют комфортно прослушивать музыку при сниженной интенсивности звука.

Однако не столь важны технические характеристики, сколько то, в каком режиме пользователь эксплуатирует наушники. Очень важен уровень громкости. Человеческое ухо воспринимает от 0 до 130 дБ. Если интенсивность звука/музыки выше, то возникает прямая опасность для органа слуха, вплоть до разрыва барабанной перепонки и наступления контузии.

Максимум громкости в наушниках

В современных девайсах максимальная сила звука, воспроизводимая через портативные наушники, составляет 110-120 дБ. В некоторых смартфонах встроена система защиты слуха – телефон контролирует интенсивность звука и автоматически ставит ограничение. Если телефон не оснащен данной опцией, существуют различные программы контроля: к примеру, Sound Meter и Sound Analyzer. Они занимают мало место, достаточно простые, но следует иметь в виду, что их показания могут быть неточными.

Чтобы быть уверенным в безопасности прослушивания, ограничьте интенсивность звука в наушниках до 40 дБ. Это сила звучания привычной разговорной речи, которая не вызовет стресса для органа слуха.

Основные рекомендации ВОЗ:

  • допускается прослушивание музыки/речи не более 8 часов в сутки/40 часов в неделю детям при условии, что уровень децибел не превышает 75;
  • допускается прослушивание музыки/речи не более 8 часов в сутки/40 часов в неделю взрослым при условии, что уровень децибел не превышает 80;
  • увеличение громкости на каждые 3 децибела уменьшает допустимое время прослушивания в два раза;
  • перерывы в прослушивании должны быть каждый час (длительностью не менее 10 минут).

Желательно использовать наушники с качественным шумоподавлением. В этом случае можно будет комфортно прослушивать музыку при сниженной интенсивности звука. Правда, при применении таких наушников можно оказаться в опасной ситуации – к примеру, при переходе дороги или перемещении в людном месте. Поэтому лучше применять наушники с шумоподавлением только при нахождении дома или в офисе.

Важно: наушники-вкладыши способны обеспечить адекватное шумоподавление только тогда, когда их геометрия совпадает с формой ушной раковиной пользователя. Самой лучшей шумоизоляцией обычно обладают внутриканальные модели.

Рекомендации по уходу за наушниками

Любые наушники (независимо от типа, геометрии, дизайна) могут стать источником инфекции и вызвать инфекционные патологии наружного уха. Поэтому нужно регулярно очищать наушники от грязи, пыли, бактерий. Для этого можно использовать спиртовые салфетки или обычный ватный диск, смоченный антисептиком. Обрабатывайте не только сам корпус, но и съёмные силиконовые накладки.

С точки зрения инфекционной опасности самыми "грозными" могут быть внутриканальные наушники. Желательно исключить их использование другими лицами (даже если это ваши дети, родители, супруг/супруга). Они должны быть индивидуальными! Особенно, если высок риск образования серных пробок или развития наружного отита.

По вопросу безопасного использования наушников можно проконсультироваться с отоларингологом клиники IMMA. У нас ведут прием компетентные специалисты, одни из лучших в своей области – записаться можно на ближайшее время!

 

Автор материала: врач-отоларинголог клиники IMMA (Коммунарка) Мантрова В. В.

Наши специалисты
Шарапова
Татьяна
Анатольевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург, Пародонтолог
Стаж работы с 1995 года
Кандидат медицинских наук Доцент Зав. отделением стоматологии
Юго-Западная
Химки
Хашиева
Фатима
Магометовна
Кардиолог, Детский кардиолог, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 2012 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Сидоров
Алексей
Игоревич
Стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог-имплантолог
Стаж работы с 2008 года
Химки
Кусля
Нина
Эдуардовна
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 2005 года
Кандидат медицинских наук
Химки
Ашпиз
Елена
Григорьевна
Дерматолог-Дерматовенеролог-Косметолог
Стаж работы с 1998 года
Строгино
Шевченко
Константин
Станиславович
Массажист
Стаж работы с 1998 года
Марьино
Кузнецова
Мария
Юрьевна
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Егоян
Нана
Георгиевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург
Стаж работы с 2004 года
Алексеевская
Рейхель
Мария
Владимировна
Детский хирург, Травматолог-ортопед
Стаж работы с 2007 года
Ефименко
Олег
Петрович
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 1997 года
Врач высшей категории
Марьино
Наумов
Владислав
Владимирович
Массажист
Стаж работы с 2007 года
Юго-Западная
Мантрова
Вероника
Вячеславовна
Отоларинголог
Стаж работы с 2015 года
Врач второй категории
Коммунарка
Бежанян
Самвел
Эдикович
Хирург, Колопроктолог, Детский колопроктолог
Стаж работы с 1997 года
Химки
Волкова
Марина
Анатольевна
Дерматолог-Дерматовенеролог
Стаж работы с 1988 года
Кружкова
(Ларькина)
Юлия
Станиславовна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2017 года
Марьино
Мнацаканов
Давид
Григорьевич
Массажист
Стаж работы с 2010 года
Химки
Лободина
Ирина
Эдуардовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 1995 года
Химки
Пауков
Василий
Викторович
Уролог-андролог, Уролог
Стаж работы с 2006 года
Ларькин
Алексей
Владимирович
Онколог, Хирург, Маммолог, Флеболог
Стаж работы с 1992 года
Кандидат медицинских наук
Коммунарка
Тронь
Юлия
Александровна
Невролог, Иглорефлексотерапевт
Стаж работы с 2009 года
Строгино
Аничкова
Елена
Игореевна
Терапевт
Стаж работы с 1987 года
Алексеевская
Пронина
Яна
Арсеновна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2005 года
Юго-Западная
Строгино
Ильина
Ирина
Дмитриевна
Педиатр
Стаж работы с 1994 года
Кандидат медицинских наук Зав. отделением педиатрии
Юго-Западная
Игуменова
Светлана
Инверовна
Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1995 года
Юго-Западная
Михайлова
Ирина
Робертовна
Офтальмолог
Стаж работы с 1993 года
Филиппов
Игорь
Петрович
Невролог
Стаж работы с 1989 года
Коммунарка
Белова
Любовь
Анатольевна
Дерматолог-Дерматовенеролог-Косметолог
Стаж работы с 2009 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Юго-Западная
Семыкина
Элина
Евгеньевна
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2004 года
Врач высшей категории
Строгино
Пичугина
Елена
Борисовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1992 года
Коммунарка
Будкер
Леонид
Иосифович
Массажист
Стаж работы с 2013 года
Алексеевская
Давальченко
Марина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Карпова
Ольга
Викторовна
Невролог
Стаж работы с 2012 года
Алексеевская
Лучак
Игорь
Александрович
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2015 года
Коммунарка
Иванов
Антон
Евгеньевич
Офтальмолог
Стаж работы с 2007 года
Дубровская
Инна
Владимировна
Стоматолог, Стоматолог-хирург
Стаж работы с 1994 года
Грибина
Наталия
Николаевна
Педиатр
Стаж работы с 1995 года
Кандидат медицинских наук Зам. главного врача по клинико-экспертной работе
Коммунарка
Иванова
Ирина
Анатольевна
Физиотерапевт, Педиатр
Стаж работы с 2010 года
Строгино
Семенюк
Мария
Александровна
Педиатр
Стаж работы с 2004 года
Фесенко
Людмила
Евгеньевна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1984 года
Врач высшей категории
Марьино
Павлова
Наталья
Александровна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2018 года
Марьино
Дацаева
Тамила
Абуевна
Педиатр
Стаж работы с 2018 года
Бизин
Борис
Иванович
Флеболог
Стаж работы с 2000 года
Лепилова
Анастасия
Сергеевна
Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 2009 года
Строгино
Стамбулян
Артем
Григорьевич
Травматолог-ортопед
Стаж работы с 2006 года
Марьино
Федотова
Екатерина
Олеговна
Дерматолог-Дерматовенеролог-Косметолог, Трихолог
Стаж работы с 2014 года
Химки
Юдкова
Наталья
Викторовна
Физиотерапевт, Педиатр
Стаж работы с 2007 года
Марьино
Беленец
Оксана
Юрьевна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1999 года
Коммунарка
Пруссаков
Сергей
Николаевич
Массажист
Стаж работы с 1995 года
Марьино
Деды
Татьяна
Владимировна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1996 года
Кандидат медицинских наук Врач высшей категории
Коммунарка
Юго-Западная
Мелихова
Анна
Владимировна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2015 года
Коммунарка

Другие статьи

Нормы роста и веса детей и подростков

Анализ основных антропометрических показателей на момент обследования дает возможность оценить физическое состояние ребенка, в динамике – темпы физического развития.

Прививка от гепатита B

Гепатит B относится к довольно распространенным инфекционным заболеваниям печени, которые могут переходить в хроническую форму.

Гормональная контрацепция

Первые гормональные контрацептивы появились в XX веке на фоне стремления женщин контролировать рождаемость и иметь возможность предупреждения нежелательной беременности.

Логопед

Речевые нарушения самостоятельно не исчезают, поэтому требуют коррекционной работы со стороны логопеда дефектолога.

Медикаментозное лечение ожирения

Проблема ожирения в современной эндокринологии и диетологии стоит достаточно остро. Число пациентов с избыточной массой тела растет, при этом не все готовы следовать советам врачей и придерживаться ЗОЖ.

Когда необходимо обратиться к стоматологу-ортодонту

Во время первого визита врач смотрит правильное смыкание губ и зубов. Проводит воспитание гигиенических навыков.

Прививки от гепатита новорожденным

Прививка от гепатита новорожденным назначается еще в родильном доме. Она помогает защитить детей от заражения вирусом.

Несколько слов о наследственности!

От родителей к детям передаются внешние признаки: особенности телосложения, конституции, цвет волос, глаз и кожи.

Имплантация зубов Mis

Сегодня завод MIS - одно из самых крупных, современных, технологичных и быстроразвивающихся предприятий в области дентальной имплантологии.

Все о климаксе

Климакс – естественный физиологический процесс, связанный со значительными изменениями в женском организме. По сути это гормональная перестройка тела, органов и систем, в результате которой происходит переход из состояния репродуктивности к утрате фертильности.

Лето с пользой для детского здоровья

Лето можно провести по-разному. В данной статье мы рассмотрим основные рекомендации для летнего времяпрепровождения с пользой для детского здоровья.

Лечение зубов

Недостаточное поступление в организм белков, витаминов, минеральных солей, фтора и различных микроэлементов способствует развитию кариеса.

Фимоз

Фимоз – проблема мужского плана, связанна с нарушениями в физиологическом строении полового органа. В норме внешний покров или крайняя плоть легко отводится без боли, затруднения. Болезнь лишает этой возможности или в разной степени ограничивает ее.

Питание и фитнес

При регулярных занятиях фитнесом необходимо задуматься о качестве и составе своего ежедневного питания.

Летние травмы у детей

Следуя простым рекомендациям, можно минимизировать количество травм в разные периоды взросления ребенка.