Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием

Гайморит: причины, симптомы и эффективные методы лечения

Гайморит нарушает носовое дыхание, вызывает лицевые боли, повышенную температуру тела и другие неприятные симптомы. Он может давать тяжелые осложнения, а у некоторых пациентов переходит в хроническую форму. Чтобы избежать плохих последствий для здоровья, стоит своевременно обращаться с признаками заболевания к отоларингологу, чтобы получить лечение. В большинстве случаев для решения проблемы достаточно консервативной терапии. Получить помощь опытного отоларинголога в Москве вы можете в клинике IMMA.

Что такое гайморит

Гайморит – это воспаление гайморовой (верхнечелюстной) пазухи. Она представляет собой полость в кости верхней челюсти, соединенную соустьями с полостью носа. Гайморит является одним из разновидностей синусита (воспалительных процессов придаточных пазух носа).

Причины заболевания

Гайморит имеет преимущественно инфекционные причины. Чаще всего острый гайморит развивается на фоне острой респираторной вирусной инфекции. Он не всегда диагностируется и проходит без лечения.

К врачам-отоларингологам чаще обращаются с бактериальным гайморитом. В подавляющем большинстве случаев он является вторичным: развивается как осложнение вирусного гайморита. Когда человек кашляет и сморкается при насморке, в пазухи попадают болезнетворные бактерии, вызывающие впоследствии воспаление. Наиболее частые возбудители: Streptococcus pneumoniae (38%), Haemophilus influenzae (36%) и Moraxella catarrhalis (16%).

Около 5% случаев гайморита имеют грибковое происхождение. Возбудители: Mucor, Rhizopus, Rhizomucor и Aspergillus. Это тяжелые виды гайморита с неблагоприятным прогнозом, которые развиваются у людей с ослабленным иммунитетом: ВИЧ-инфицированных, принимающих иммунодепрессанты, проходящих лечение рака и т.д.

Гайморит также может возникнуть после стоматологических манипуляций (из-за попадания в верхнечелюстную пазуху пломбировочного материала). В редких случаях он имеет аллергическое происхождение.

В наших клиниках вы можете:

Уточнить подробности, записаться на прием и по любым вопросам обращайтесь по номеру +7(495)790-35-53

Предрасполагающие факторы гайморита

  • Частые респираторные вирусные инфекции.
  • Анатомические предпосылки для создания очага воспаления: полипы в носу, искривленная носовая перегородка, увеличенные миндалины, опухоли головы и шеи.
  • Очаги инфекции в организме: хронические риниты, периодонтит, кариес, фарингит, тонзиллит.
  • Иммунодефицитные состояния и прием иммунодепрессантов.
  • Курение.

При наличии факторов риска увеличивается не только риск развития гайморита, но также повышается вероятность более тяжелого течения, развития его осложнений, перехода в хроническую форму.

Патогенез гайморита

Патогенез отличается для разных форм гайморита. Чаще всего он имеет инфекционное происхождение и развивается вследствие нарушения дренирования носовых пазух на фоне «простудных» заболеваний (ОРВИ).

Этапы патогенеза:

  1. Отекслизистой из-за воспалительного процесса носа (ринита, обычно инфекционного). Блокада соустья (соединения пазухи с полостью носа) может также произойти на фоне аллергии, травмы, разрастания полипов.
  2. Нарушение мукоцилиарного клиренса. Реснички, которые движутся и перемещают слизь, начинают работать хуже, что дополнительно ухудшает отток секрета. Они больше не могут эффективно выводить слизь.
  3. Изменение свойств секрета вследствие застоя. Секрет становится вязким, более щелочным, в нем уменьшается концентрация естественных антибактериальных веществ. Это отличная среда для размножения бактерий.
  4. Развитие инфекции. Бактерии растут, а иммунитет их атакует. В пазухе начинается более интенсивное гнойное воспаление.
  5. Прогрессирование симптомов. В пазухе повышается давление, и это основная причина лицевых болей, усиливающихся при наклоне головы и перкуссии (постукивании) пазухи. Бактериальные токсины попадают в кровь, вызывая общие симптомы, включая повышение температуры тела и слабость.

Симптомы воспаления гайморовых пазух

При гайморите симптомы следующие:

  • заложенность носа;
  • выделение окрашенной слизи из носа (желтая, зеленая, серая), которые могут быть обильными;
  • ухудшение обоняния;
  • головная боль;
  • болезненность в области лица, переносицы, зубов верхней челюсти;
  • заложенность ушей;
  • высокая температура тела;
  • гнойные выделения из носовых ходов;
  • неприятный запах изо рта.

Частые сопутствующие симптомы, от которых страдают больные гайморитом: кашель, воспаление глаз, чихание, боль в горле.

Симптоматика зависит от формы патологии. В ряде случаев хронический гайморит протекает практически бессимптомно, а дискомфорт появляется только во время обострения.

Виды и стадии развития гайморита

Гайморит классифицируют по длительности течения на четыре типа:

  • острый – до 4 недель;
  • подострый – до 12 недель;
  • хронический – свыше 12 недель;
  • рецидивирующий – констатируется после четырех эпизодов острого гайморита (если между этими периодами симптомы полностью проходят).

По количеству вовлеченных верхнечелюстных пазух:

  • односторонний – поражение ограничено одной стороной;
  • двухсторонний – обе пазухи воспалены.

Клинические проявления этих форм гайморита одинаковые. Выраженность симптомов определяется не продолжительностью болезни, а степенью её тяжести.

  • Легкая степень – без болевых ощущений и повышенной температуры.
  • Средняя степень – с температурой до 38 градусов, с дискомфортом в области гайморовых пазух при наклоне головы и возможными признаками воспаления среднего уха.
  • Тяжелая степень – высокая температура тела, болезненные пазухи при постукивании в области их проекции, возможны осложнения.

По этиологии (причине возникновения) гайморит бывает:

  • Вирусный. Самая распространенная среди острых форм. Развивается на фоне ОРВИ. Причина патологии заключается в том, что из-за попадания вирусов в верхние дыхательные пути слизистые оболочки воспаляются, отекают, и естественные соустья закрываются. Дренаж из пазухи нарушается. Впоследствии может присоединиться бактериальный патологический процесс. Большинство вирусных гайморитов излечиваются самостоятельно, как только проходит вирусная инфекция.
  • Бактериальный. Обычно является вторичным. Это именно та разновидность гайморита, которую обычно лечат с помощью антибиотиков и инвазивных процедур, иногда также с помощью операций, у врача-отоларинголога. Болезнь могут вызвать стрептококки, стафилококки, пневмококки. Это условно-патогенная или патогенная флора, которая размножается в пазухе вследствие застоя секрета.
  • Аллергический. Возникает из-за отека слизистой, связанного с воздействием аллергенов.
  • Грибковый. Самый тяжелый из инфекционных гайморитов. У лиц с нормальным иммунитетом практически не встречается. Как правило, возникает из-за активизации условно-патогенной грибковой флоры на фоне сниженного иммунитета. Причинами становятся ВИЧ-инфекция, лечение цитостатиками (химиотерапия рака), прием иммунодепрессантов (при аутоиммунных болезнях, после трансплантации внутренних органов).
  • Травматический. Результат травмы лица, часто с проникновением инородных тел в полость пазухи, а также гемосинуситом (кровоизлияние в пазуху). Чаще всего это следствие производственной травмы у плотников и слесарей. Реже пазуху травмируют в результате падения с высоты, автомобильной аварии. Изначально воспаление является травматическим: возникает как реакция на травму, однако при занесении инфекции может присоединиться бактериальный процесс, и чаще всего это происходит на 2-3 сутки после травмы.

Классификация по механизму проникновения инфекции в верхнечелюстную пазуху:

  • Риногенный. Инфекция попадает в пазуху через нос. Это наиболее распространенный вариант в ЛОР-практике: вначале воспаляется нос (обычно на фоне ОРВИ), а затем – придаточные пазухи.
  • Одонтогенный гайморит. Распространенная проблема в стоматологии. Причиной становится занесение инфекции через корни зубов при воспалении (кариес, периодонтит), появление объемных образований (обычно кист), а также как осложнение после экстракции зуба. После лечения зубов в перфорированной («продырявленной») стоматологом верхнечелюстной пазухе может остаться пломбировочный материал, раздражающий слизистую и поддерживающий воспаление.
  • Гематогенный. Самый редко встречающийся. Возникает вследствие занесения инфекции в пазуху через кровь из других очагов в организме. Патология может развиться на фоне пневмонии, кори, скарлатины, дифтерии, тифа, сепсиса.

Острый гайморит по характеру патологического содержимогопазухи бывает:

  • Катаральный гайморит. Отечная слизистая оболочка, накопление прозрачной жидкости, но гной отсутствует. В дальнейшем катаральный гайморит может быть вылечен или переходит в гнойный.
  • Гнойный. Экссудат становится вязким, появляется гной в пазухе. Это типичный вариант течения бактериальной инфекции. Он сопровождается более выраженной симптоматикой.
  • Геморрагический. В экссудате появляется кровь. Это результат разрушения слизистой оболочки, содержащей кровеносные сосуды.
  • Некротический. Самая тяжелая форма гайморита, которая характеризуется некрозом (отмиранием) тканей, возможно с разрушением стенкипазухи.

Классификация хронической формы гайморита по Преображенскому:

  • Экссудативный. Характеризуются преобладанием образования и скопления жидкости (экссудата) в пазухе.
  • Продуктивный. Проявляется разрастанием (гиперплазией) слизистой оболочки. К продуктивному гаймориту относятся пристеночно-гиперпластическая, полипозная и кистозная.
  • Деструктивный. Связан с разрушением тканей, поэтому эту форму также называют деструктивной.
  • Смешанные формы. Комбинация перечисленных выше.
  • Вазомоторная и аллергическая формы. Связаны с нарушением тонуса сосудов или аллергическими реакциями. Обычно переходят в экссудативные или продуктивные формы.

Диагностика заболевания

Диагноз устанавливается клинически: на основании симптомов и данных отоларингологического обследования с проведением риноскопии. В сомнительных случаях возможно подтверждение диагноза с помощью рентгенологического исследования: на снимках видят нарушение пневматизации (уменьшение количества воздуха), возможного также горизонтальный уровень жидкости в пазухах.

При подозрении на осложнения гайморита проводится компьютерная томография.

Большинству пациентов назначают общий анализ крови, который помогает дифференцировать вирусное воспаление от бактериального. Для принятия решения о необходимости антибиотикотерапии может применяться анализ на прокальцитонин, повышение которого говорит в пользу сильного бактериального воспаления.

При среднетяжелом или тяжелом течении проводится посев отделяемого из носовых ходов на питательную среду. В ходе диагностики определяется вид бактерий, вызвавших гайморит, и оценивается чувствительность микроорганизмов к антибиотикам. Если гнойных выделений нет, это означает, что соустья заблокированы. В таком случае возможен посев материала, полученного после пункции пазух.

Способы лечения гайморита

В большинстве случаев лечение острогогайморита у взрослых и детей консервативное. При бактериальной форме заболевания оно включает:

  • антибиотикотерапию;
  • промывание носа;
  • регулярное увлажнение носовых ходов;
  • деконгестанты (сосудосуживающие препараты).

Острый гайморит обычно лечится одним антибиотиком, курсом 10-14 дней. Только при неэффективности первого курса назначается два антибиотика других групп.

При хронической форме гайморита с высокой вероятностью врач-отоларинголог сразу назначит два антибактериальных препарата, а курс лечения продолжается 3 недели. Схема обязательно включает препарат, эффективный в отношении золотистого стафилококка.

В случае легкой и среднетяжелой формы гайморита лечение проводится амбулаторно и включает прием антибактериальных препаратов внутрь. При тяжелой форме может потребоваться госпитализация пациента и внутривенная антибиотикотерапия.

При грибковом гайморите назначаются противогрибковые средства. Дополнительно необходимо устранение причин иммунного дефицита (например, антиретровирусная терапия для пациентов ВИЧ или внутривенный иммуноглобулин).

При аллергическом гайморите используют антигистаминные средства.

При хронической форме воспаления верхнечелюстной пазухи часто используются назальные кортикостероиды. В редких случаях применяется системная терапия глюкокортикоидами.

Хирургическое лечение требуется редко. Показания к нему:

  • осложнения гайморита;
  • тяжелая форма заболевания;
  • среднетяжелая форма патологии, если антибиотикотерапия в течение 5 дней не привела к появлению положительной динамики.

Хирургическое вмешательство направлено на обеспечение дренирования верхнечелюстной пазухи, с целью эвакуации гноя. Возможные процедуры и операции:

Размещение синус-катетера. Его устанавливают в естественное соустье. Это щадящая нетравматичная процедура, не требующая вскрытия верхнечелюстной пазухи. Эта операция возможна при сохранении проходимости соустья.

Пункция гайморовой пазухи. Врач делает прокол, чтобы эвакуировать гной. Он промывает полость пазухи антисептическими растворами и может ввести антибиотики.

Эти операции проводятся амбулаторно. Если же развиваются осложнения, может потребоваться госпитализация и выполнение сложных операций в стационаре. Их суть состоит во вскрытии и дренировании гнойных очагов.

При возникновении местных и общих симптомов гайморита, вы можете получить медицинскую помощь высокого качества в клинике IMMA в Москве. У нас работают отоларингологи с большим опытом, которые используют современные щадящие методики лечения гайморита. Для записи на прием или уточнения информации о ценах и услугах врачей позвоните нам по телефону или воспользуйтесь формой на сайте.

Осложнения

Гайморит при тяжелом течении, распространении воспаления на другие пазухи (лобная, клиновидная, решетчатая), внутричерепные и орбитальные структуры может привести к серьезным осложнениям:

  • остеомиелит;
  • абсцесс;
  • менингит;
  • тромбоз пещеристого синуса;
  • дакриоцистит;
  • слепота;
  • эмпиема оболочек мозга.

Хотя эти осложнения очень опасны, их частота при гайморите не превышает 0,1%, а 80% осложнений приходится на поражение орбиты.

Профилактика

В большинстве случаев гайморит развивается как осложнения ОРВИ. Профилактика может быть направлена на:

  • предотвращение ОРВИ;
  • снижение риска бактериального гайморита как осложнения ОРВИ.

Для уменьшения риска ОРВИ стоит чаще мыть руки, проветривать помещения, проводить влажную уборку, избегать тесных контактов с чихающими и кашляющими людьми. При надвигающейся эпидемии гриппа стоит вакцинироваться от этой инфекции.

Для снижения риска гайморита на фоне ОРВИ необходимо регулярно промывать и увлажнять нос. Существуют вакцины от пневмококка и гемофильной палочки – возможных возбудителей бактериальных синуситов.

Вопрос-ответ

В ХХ веке прокол пазухи широко практиковался при бактериальном гайморите. Сегодня эта процедура становится всё более редкой и используется только в самых тяжелых случаях.

Да. Все болезни, которые проходят сами по себе, можно вылечить народными средствами. Острый вирусный гайморит проходит сам. Поэтому его можно лечить любыми народными средствами – все они хорошо помогают.

Только бактериальный гайморит лечат антибиотиками. Большинство случаев заболевания имеют вирусное происхождение.

При большинстве разновидностей гайморита нельзя греть пазухи, так как тепло усиливает воспалительный процесс. Не стоит слишком долго использовать сосудосуживающие капли, если у вас нарушено носовое дыхание: при применении более 7 дней может развиться медикаментозный ринит. Не стоит лечиться антибиотиками самостоятельно: эти препараты имеют противопоказания, вы можете не угадать с препаратом и не получить эффекта, да и не факт, что антибактериальные средства необходимы (они применяются только при бактериальном гайморите).

Список литературы

  • Клинические рекомендации – Острый синусит. Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов, 2021.
  • Кунельская Н.Л. и соавт. Основные принципы лечения хронического синусита. Доктор.Ру, 2010.
  • Макагонов Г.А. Острый риносинусит (гайморит) клинические рекомендации. Лекция для врачей, 2023.
  • Chronic Sinusitis. Edward Kwon; Maria C. O'Rourke. StatPearls [Internet]. Last Update: August 8, 2023.
  • Acute Sinusitis. Derek L. DeBoer; Edward Kwon. StatPearls [Internet]. Last Update: August 7, 2023.
  • Исакжонов М. Ш. У. и др. Инновации в диагностике хронических гнойных гайморитов //Re-health journal. – 2023. – №. 1-1 (17). – С. 37-39.
  • Артюшкевич А. С. Одонтогенный гайморит. Причины возникновения, особенности лечения //Современная стоматология. – 2019. – №. 4 (77). – С. 10-12.
  • Абайханова Л. М., Хубиева Б. А. ГАЙМОРИТ И ЕГО СИМПТОМЫ //Научный редактор. – 2021. – С. 22.
Наши специалисты
Азаров
Евгений
Юрьевич
Детский хирург, Детский уролог-андролог
Стаж работы с 2010 года
Врач высшей категории
Химки
Глыбова
Елена
Викторовна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2006 года
Коммунарка
Юго-Западная
Лебедева
Татьяна
Вячеславовна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1989 года
Врач высшей категории
Строгино
Щербаков
Сергей
Иванович
Психотерапевт
Стаж работы с 1991 года
Врач высшей категории
Марьино
Макаров
Никита
Владимирович
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2016 года
Химки
Бартиханова
Саида
Гаджиявовна
Стоматолог, Стоматолог-хирург
Стаж работы с 2019 года
Алексеевская
Шевцова
Светлана
Павловна
Эндокринолог
Стаж работы с 2008 года
Алексеевская
Остапенко
Дмитрий
Николаевич
Уролог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1996 года
Строгино
Химки
Шмельков
Илья
Юрьевич
Уролог-андролог, Уролог
Стаж работы с 2004 года
Кандидат медицинских наук Врач первой категории
Коммунарка
Болдина
Наталья
Евгеньевна
Физиотерапевт
Стаж работы с 1998 года
Алексеевская
Лелюкевич
Ирина
Мечиславовна
Педиатр
Стаж работы с 1996 года
Главный врач клиники
Строгино
Фесенко
Людмила
Евгеньевна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1984 года
Врач высшей категории
Марьино
Кусля
Нина
Эдуардовна
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 2005 года
Кандидат медицинских наук
Химки
Егиян
Илона
Вильсоновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1997 года
Юго-Западная
Балуева
Вера
Михайловна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Детский стоматолог
Стаж работы с 2013 года
Строгино
Мохова
Ольга
Игоревна
Невролог, Психиатр
Стаж работы с 1999 года
Кандидат медицинских наук
Химки
Першина
Инна
Леонидовна
Терапевт
Стаж работы с 1989 года
Юго-Западная
Товмасян
Анаит
Владиславовна
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 2016 года
Химки
Горожанцев
Александр
Сергеевич
Стоматолог, Стоматолог-ортопед
Стаж работы с 1999 года
Коммунарка
Юго-Западная
Химки
Курских
Людмила
Сергеевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2008 года
Алексеевская
Терешкова
Татьяна
Владиславовна
Невролог, Физиотерапевт, Рефлексотерапевт
Стаж работы с 1993 года
Юго-Западная
Симонова
Екатерина
Борисовна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2004 года
Марьино
Пичугина
Елена
Борисовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1992 года
Коммунарка
Ашпиз
Елена
Григорьевна
Косметолог, Дерматовенеролог
Стаж работы с 1998 года
Строгино
Химки
Новоселов
Андрей
Юрьевич
Психотерапевт
Стаж работы с 2001 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Волков
Сергей
Владимирович
Отоларинголог
Стаж работы с 2016 года
Химки
Лаптева
Светлана
Павловна
Педиатр
Стаж работы с 1997 года
Юго-Западная
Федорова
Елена
Викторовна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 1989 года
Марьино
Айдиева
Гаписат
Идрисовна
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 2013 года
Строгино
Джинчарадзе
Николай
Георгиевич
Невролог, Мануальный терапевт, Отоневролог
Стаж работы с 2006 года
Строгино
Рябина
Евгения
Валентиновна
Офтальмолог
Стаж работы с 1992 года
Химки
Шипилова
Елена
Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2000 года
Строгино
Кондратенко
Марина
Олеговна
Терапевт, Кардиолог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Гаврилова
Елена
Анатольевна
Невролог, Рефлексотерапевт
Стаж работы с 1997 года
Марьино
Иванченкова
Наталья
Леонидовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 1991 года
Врач высшей категории
Юго-Западная
Голоктионова
Валерия
Сергеевна
Уролог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2020 года
Строгино
Куликов
Станислав
Леонидович
Эндоскопист
Стаж работы с 2001 года
Врач первой категории
Марьино
Королева
Любовь
Николаевна
Терапевт
Стаж работы с 1982 года
Строгино
Протасова
Марина
Петровна
Педиатр
Стаж работы с 1992 года
Юго-Западная
Забалуев
Сергей
Николаевич
Массажист
Стаж работы с 1999 года
Коммунарка
Иванов
Виктор
Викторович
Онколог, Хирург, Маммолог, Уролог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1985 года
Кандидат медицинских наук
Химки
Бадретдинова
Анна
Игоревна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2012 года
Строгино
Бисенгалиева
Белла
Латифовна
Стоматолог, Стоматолог-ортодонт
Стаж работы с 2022 года
Коммунарка
Буркутбаева
Айман
Багдатовна
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2016 года
Строгино
Кузина
Ирина
Александровна
Эндокринолог
Стаж работы с 2010 года
Строгино
Умаров
Ибрагимджон
Абдужалилович
Уролог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2020 года
Юго-Западная
Мальков
Александр
Андреевич
Массажист
Стаж работы с 2003 года
Строгино
Лепшина
Елена
Владиславовна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1995 года
Химки
Мантрова
Вероника
Вячеславовна
Отоларинголог
Стаж работы с 2015 года
Коммунарка
Камаев
Тимур
Рашитович
Стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог-имплантолог, Стоматолог-ортопед
Стаж работы с 2016 года
Строгино
Химки

Другие статьи

Причины и диагностика снижения слуха

Ранняя диагностика и лечение снижения слуха могут помочь предотвратить дальнейшее ухудшение и улучшить качество жизни человека.

Лето с пользой для детского здоровья

Лето можно провести по-разному. В данной статье мы рассмотрим основные рекомендации для летнего времяпрепровождения с пользой для детского здоровья.

Ком в горле: реальные причины и лечение

Сейчас мы обсудим реальные причины, что означает ком в горле, и представим простой алгоритм решения проблемы.

Гипертрофия аденоидов у детей

Аденоиды (глоточная миндалина) есть у каждого ребенка. Это орган иммунной системы, который выполняет важную функцию: формирует иммунный ответ при встрече лимфоцитов с инфекционными агентами.

Отит: причины, симптомы и современные методы лечения

Это термин, означающий, что ухо воспалено. Данный термин не является диагнозом, так как ухо состоит из трех частей, и каждая из них может воспалиться.

Аллергический ринит

Когда одни восхищаются набухшими почками, красотой луговых трав, другие испытывают мучения от слезоточивости, насморка, непроходимой заложенности носа, причиной которым является аллергический ринит.

Как женщине избавиться от храпа во сне

Храп не даёт выспаться и снижает качество жизни. К счастью, эта проблема решается.

Вазомоторный ринит

Вазомоторный ринит — это состояние, при котором сосуды в носу становятся чувствительными и реагируют на раздражители, вызывая заложенность носа, чихание и носовые выделения без наличия инфекции.

Наушники и слух

Если вы не можете представить свою жизнь без наушников, то вам стоит уделять особое внимание гигиене и здоровью ушей, а также знать основные правила безопасного использования данных девайсов.

Идет кровь из носа: причины и как остановить

Мы расскажем, как остановить кровь в моменте, и что делать дальше, особенно если кровотечения стали регулярными.