Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием

О беременности и не только

Планирование беременности: что нужно знать и что делать!

Вы всерьез задумались о ребенке?! Что необходимо Вашему организму, чтобы подготовиться к беременности? Прежде всего, Вам придется отказаться от привычек и пристрастий, которые не только вредят лично Вам, но и могут серьезно повлиять на здоровье Вашего будущего ребенка(даже привести к его гибели),- необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ.

Алкоголь может нанести серьёзный вред Вашему малышу. Употребление спиртных напитков непозволительно ни до наступления родов, ни, конечно же, во время неё. Употребление спиртного способно вызвать развитие так называемого «алкогольного синдрома плода».

 От курения нужно отказаться, как только Вы всерьез задумались о прибавлении. Кровь матери поступает к плоду, и вместе с ней Вы будете поставлять к будущему ребенку вредный вещества, образующиеся при сгорании табака. Они замедляют рост плода и на 25% повышают риск внутриутробной гибели ребенка, а также могут привести к преждевременным родам.

 Если Вы хотите иметь ребенка, от наркотиков нужно отказаться – НЕМЕДЛЕННО. Наркотические вещества поражают мозг, сердце и другие органы плода. Также наркотики приводят к тяжелым нарушениям в организме самой беременной.

 Кроме того, нужно будет изменить диету и позаботится о защите от опасных для плода инфекций. Помните о том, что оптимальный интервал между рождением детей составляет не менее 2 лет.

Изменение диеты

Постарайтесь продумать и изменить Вашу диету до наступления беременности. Растущему внутри Вас малышу очень понадобятся железо, кальций и фолиевая кислота.

Поэтому включите в Ваш рацион продукты с высоким содержанием этих веществ.

  • Много железа находится в мясе, сухофруктах, хлебе, зеленых овощах и злаках;
  • Кальцием богаты молоко, сыр и кисломолочные продукты;
  • Источники фолиевой кислоты – зеленые лиственные овощи, бобы, рис, кукуруза, злаки, апельсины, бананы, молоко.

Если у в Вас избыточный вес, попытайтесь сбросить лишние килограммы еще до беременности, а во время ее старайтесь «не есть за двоих». У женщин с избыточным весом выше риск развития осложнений, особенно на поздних сроках беременности.

Что нужно делать, чтобы беременность была благоприятной для вас и вашего ребенка.

Чтобы беременность была для Вас радостью и протекала без проблем, должны выполняться всего несколько условий:

  • Регулярное посещение акушера-гинеколога, исполнение всех его назначений;
  • Соблюдение личной гигиены;
  • Правильный режим труда и отдыха;
  • Рациональное питание;
  • Выполнение гимнастических упражнений;
  • Хороший психологический климат в семье, помощь членов Вашей семьи;
  • Положительная установка на благоприятный исход предстоящих родов.

Жизнь до рождения

Приятно считать, что жизнь человека начинается с момента его рождения. Но ведь до этого он целых 9 месяцев растет и развивается внутри тела матери. Нормальна беременность , как Вы знаете, продолжается 9 месяцев – 40 недель. За такой короткий срок Ваш малыш превращается из невидимого глазом зародыша в сложный организм – в человека. Этот важный отрезок времени состоит из трех трехмесячных периодов – триместров беременности.

Рациональное питание

Пока малыш растет внутри Вашего тела, он получает те питательные вещества, которые мама употребляет в пищу. Поэтому от Вашего питания, от его качества и количества зависит благополучие развития ребенка. Это вовсе не значит, что теперь Вы должны есть «за двоих». Главное, чтобы Ваша пища содержала достаточное количество белков, углеводов, жиров, минеральных солей, а питание было сбалансированным. Лучше воздержаться от острого и жареного и ограничить потребление соли и сахара, желательно, чтобы в Вашем рационе преобладали отварные или тушеные продукты.

В первые месяцы беременности рекомендуем Вам принимать пищу 4 раза в день. В этот период женщина среднего роста и со средней массой тела должна получать не меньше 2400-2700 килокалорий в сутки, в том числе не менее 100 г белка, 350 г углеводов и 75 г жиров.

Изменение массы тела к концу беременности

Из-за роста плода и естественных изменений, происходящих в организме, масса Вашего тела увеличивается на 12-14 кг. Если Вы заметили, что прибавили в весе значительно больше, обязательно выясните причину. У худой женщины лишний вес может быть связан с отложением жира, с появлением отеков, в том числе скрытых. Во время беременности Ваш организм выполняет трудную и очень важную работу, поэтому проверяются все ресурсы его здоровья. При этом могут выявиться недомогания, о которых Вы даже не подозревали.

Гимнастика во время беременности

Гимнастикой во время беременности заниматься не только можно, но и нужно! Предстоящие роды потребуют от Вас много физических сил, и Вам нужно заранее подготовиться к такой нагрузке. Гимнастика поможет укрепить мышцы, особенно мышцы живота и таза, которым придется поработать больше всего. Регулярные физические упражнения улучшают обмен веществ – это пойдет на пользу Вашему будущему ребенку, поможет ему нормально развиваться. Важно, чтобы упражнения не вызывали у Вас переутомления или одышки. Постарайтесь не заниматься теми видами спорта, где возможны падения или ушибы, например, бегом на лыжах или верховой ездой.

Как только в Вашей жизни произошло важное событие Вы поняли, что беременны, - обратитесь к врачу. Это нужно сделать как можно раньше – до 12 недель беременности. Тогда доктор точнее определит срок, сверив его с последним днем Вашей менструации.

В ходе первой встречи с врачом Вы расскажете о перенесенных Вами болезнях, о существующих проблемах со здоровьем, о предыдущих беременностях, о болезнях в Вашей семье и о Вашем социальном положении. Все это поможет врачу выявить потенциальные риски, способные принести вред Вашему малышу, установить нужное наблюдение и заранее определить меры, которые помогут предупредить неприятности.

После осмотра доктор назначит Вам ряд анализов и направит на консультации к врачам других специальностей. Вас обязательно осмотрят терапевт, ЛОР-врач, окулист и стоматолог. Кроме анализов мочи и крови, Вам будут назначены анализы, которые способны выявить разного рода инфекционные заболевания, вредные для здоровья будущего человечка. Эти обследования нужны для того, чтобы заранее обнаружить явные или скрытые болезни и вовремя озаботиться их лечением. Если у Вас есть хронические заболевания, терапевт поставит Вас на специальный учет для тщательного контроля Вашего здоровья.

Постарайтесь следовать этим несложный советам с их помощью Вы успешно подготовитесь к беременности и сможете избежать ненужных проблем. Месяцы ожидания ребенка будут для Вас тем, чем они должны быть – радостью, одним из самых счастливых периодов Вашей жизни!

Программы по ведению беременности

Наши медицинские центры предлагают амбулаторную программу по ведению беременности до момента родоразрешения. Прикрепление на обслуживание по программе осуществляется после консультации врача акушера гинеколога, и момента установки срока беременности начиная с 8 ми недель. Прикрепления к медицинской программе позволяет получать своевременную квалифицированную помощь, контроль, за текущим состоянием, профилактику возможных осложнений, а так же полный пакет всей необходимой медицинской документации (включая обменную карту и больничный лист по беременности и родам).

Автор материала: врач Акушер-гинеколог клиники на Никулинской Янина И. В.

Наши специалисты
Давальченко
Марина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Егорова
Ирина
Леонидовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1990 года
Врач высшей категории
Марьино
Хальзева
Эмма
Алексеевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1995 года
Алексеевская
Соломатина
Елена
Леонидовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2013 года
Алексеевская
Марьино
Журавлева
Ирина
Семеновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2014 года
Марьино
Сударева
Ирина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1989 года
Марьино
Смирнова
Любовь
Викторовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2005 года
Куркино
Строгино
Пичугина
Елена
Борисовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1992 года
Коммунарка
Вельдина
Марина
Трофимовна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2011 года
Алексеевская
Строгино
Шулакова
Екатерина
Игоревна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2011 года
Коммунарка
Москвина
Светлана
Пантелеймоновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1992 года
Кандидат медицинских наук
Куркино
Егиян
Илона
Вильсоновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1997 года
Юго-Западная
Лаушкина
Маргарита
Александровна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1983 года
Марьино
Клевно
Марина
Евгеньевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Куркино
Амерханова
Мадина
Хожахмедовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1993 года
Химки
Петручик
Юлия
Викторовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2015 года
Строгино
Лескина
Елена
Юрьевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2008 года
Коммунарка
Узденова
Асият
Иссаевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2000 года
Кандидат медицинских наук Зав. гинекологическим отделением
Юго-Западная
Сафронова
Елена
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2014 года
Врач первой категории
Химки
Шкарупа
Ирина
Николаевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1998 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Шведова
Юлия
Сергеевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2009 года
Куркино
Строгино
Дикая
Ольга
Петровна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1982 года
Врач высшей категории
Куркино
Смыкалова
Мария
Владимировна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2001 года
Кандидат медицинских наук
Куркино
Пешкова
Светлана
Васильевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1996 года
Куркино
Химки
Янина
Ирина
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2005 года
Юго-Западная
  • 2 950 руб.
  • 2 550 руб.
  • 3 400 руб.
  • Расширенная кольпоскопия
    2 350 руб.
  • Назначение и разработка индивидуальной схемы лечения врачом акушером-гинекологом  для 1 партнера
    5 830 руб.
  • Прижигание медикаментозное остроконечных кондиллом влагалища и вульвы (без стоимости препарата)
    4 220 руб.
  • Интимная контурная пластика препаратом гиалуроновой кислоты: аугментация точки G и усиление задней спайки
    42 880 руб.
  • Интимная контурная пластика препаратом гиалуроновой кислоты: аугментация точки G
    27 200 руб.
  • Гистероскопия диагностическая
    9 300 руб.
  • Вскрытие абсцесса наружных половых органов
    8 470 руб.
  • Ножевая биопсия шейки матки
    5 610 руб.
  • Введение ВМС
    2 700 руб.
  • Разделение синехий малых половых губ
    1 190 руб.
  • Сцеживание грудного молока
    3 210 руб.
  • Введение ВМС (Мирена)
    3 700 руб.
  • Подкожное введение пролонгированного контрацептива Импланон (без учета стоимости препарата)
    6 850 руб.
  • Оформление выписки из амбулаторной карты (гинекологический статус)
    1 430 руб.
  • Дефлорация девственной плевы
    11 000 руб.
  • Восстановление девственной плевы
    29 480 руб.
  • Гистероскопия, раздельное диагностическое выскабливание матки
    24 040 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из цервикального канала), диагностическое выскабливание цервикального канала
    20 410 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из цервикального канала), раздельное диагностическое выскабливание матки
    26 950 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из матки), раздельное диагностическое выскабливание матки
    30 580 руб.
  • 4 180 руб.
  • 3 850 руб.
  • 3 850 руб.
  • 3 460 руб.
  • Плазмолифтинг (PRP-терапия)
    9 160 руб.
  • Лабиопластика (коррекция малых половых губ)
    36 410 руб.
  • Вакцинация против ВПЧ, вакцина "Гардасил"
    16 850 руб.
  • Внутривенная седация, длительность до 1 часа
    7 200 руб.
  • Лазерная коррекция инволютивных изменений влагалища, 1 сеанс
    20 790 руб.
  • Лазерная коррекция вульвовагинальной области, 1 сеанс
    33 990 руб.
  • Удаление ВМС
    2 700 руб.
  • Удаление ВМС в сложных случаях
    4 220 руб.
  • Лечение наружных половых органов гиалуроновой кислотой
    19 900 руб.
  • 16 280 руб.
  • 36 820 руб.
  • Эксцизия шейки матки с помощью радиоволнового скальпеля
    12 650 руб.
  • Иссечение дополнительных складок малых половых губс помощью с помощью радиоволнового скальпеля
    19 800 руб.
  • Хирургическая коррекция капюшона вульвы с помощью с помощью радиоволнового скальпеля
    16 500 руб.
  • Ультразвуковая гистеросальпингоскопия (УЗГСС)
    8 360 руб.
  • Лазерная коррекция инволютивных изменений вульвы, 1 сеанс
    18 040 руб.
  • Лазерная шлифовка рубца вульвы
    11 830 руб.
  • Удаление инородного тела из влагалища
    1 150 руб.
  • Введение и извлечение влагалищного поддерживающего кольца
    2 050 руб.
  • Диагностическое выскабливание цервикального канала
    10 070 руб.
  • Удаление пролонгированного контрацептива Импланон
    6 880 руб.
  • Инструментальное удаление плодного яйца
    36 470 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (единичных) с гистероскопией
    32 840 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (распространенных) с гистероскопией
    57 480 руб.
  • Рассечение перегородки влагалища
    25 580 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (единичных)
    5 170 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (распространенных)
    7 370 руб.
  • Ректально-вагинальное введение озоно-кислородной смеси (1 процедура)
    880 руб.
  • Назначение и разработка индивидуальной схемы лечения врачом акушером-гинекологом для 2 партнеров
    7 250 руб.
  • Кольпоскопия
    2 590 руб.
  • Удаление кисты наружных половых органов
    16 340 руб.
  • Прием врача акушера-гинеколога по поводу бесплодия и планирования беременности с интерпретацией  результатов анализов
    5 330 руб.

Другие статьи

Гиперменорея

В клиниках IMMA в рамках оказания гинекологических услуг практикуют диагностические и лечебные мероприятия по борьбе с гиперменореей. Если возникла проблема чрезмерных выделений в дни месячных, продолжающихся более недели, мы поможем ее решить.

Планирование и ведение беременности

Планирование беременности – эти слова все чаще и чаще употребляются на приеме врача гинеколога. А что же стоит за этими словами?

Лето с пользой для детского здоровья

Лето можно провести по-разному. В данной статье мы рассмотрим основные рекомендации для летнего времяпрепровождения с пользой для детского здоровья.

Рецидивирующий цистит

Рецидивирующий цистит является мучительным заболеванием, от которого страдает значительный процент женщин. Но есть возможность выйти в стойкую ремиссию.

Профилактика опухолей кишечника

Небольшая опухоль толстой кишки, симптомы которой практически не заметны, может не давать о себе знать в течение нескольких месяцев и даже лет.

Эрозия шейки матки

Эрозия шейки матки – распространенная патология, которая встречается более чем у трети женщин. Современная медицина признает, что оперативное лечение уместно только в крайних случаях.

Вазомоторный ринит

Вазомоторный ринит — это состояние, при котором сосуды в носу становятся чувствительными и реагируют на раздражители, вызывая заложенность носа, чихание и носовые выделения без наличия инфекции.

Первая помощь при обмороке

Обморок (синкопа) – приступ кратковременной утраты сознания, обусловленный временным нарушением мозгового кровотока.

Эндометриоз

Основная группа риска — женщины в возрасте 25-44 лет. По статистике эндометриозом поражены 10-15% процентов дам детородного периода. Реже симптомы эндометриоза наблюдаются у мужчин и девушек младше 20 лет.

Урология

Уролог - андролог лечит заболевания мужской половой системы, ответственной за репродукцию (детородную функцию) и эректильную функцию.

Кинезиотейпирование - что это???

Кинезиотейпирование также помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц и ускорению естественного процесса их восстановления.

Медикаментозное лечение ожирения

Проблема ожирения в современной эндокринологии и диетологии стоит достаточно остро. Число пациентов с избыточной массой тела растет, при этом не все готовы следовать советам врачей и придерживаться ЗОЖ.

Почему беспокоен малыш?

Некоторые будущие мамы, чтобы пощадить себя и ребенка, идут на неоправданное оперативное родовспоможение, не понимая, что тем самым подвергают малыша опасности появления неврологических нарушений.

Нейросонография – ультразвуковое исследование мозга

Малыш проходит множество испытаний, как во время беременности, так и во время родов. Внешние факторы могут стать катастрофой для зарождающейся жизни.

Врожденный вывих бедра и УЗИ сустава?

Период новорожденности - один из важнейших периодов жизни человека, в течении которого происходит адаптация организма ребенка к условиям внеутробной жизни.