Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием
Уважаемые пациенты!
Сообщаем о выходе клиники ООО «Медицинский Центр Куркино» (ранее ИММА Куркино) из-под управления сети клиник ИММА. Клиника продолжит работу в самостоятельном режиме.
По всем вопросам обращайтесь по тел. +7 (495) 660-30-90.

Модные аксессуары для безопасного лета

Какие аксессуары приобрести для безопасного летнего отдыха? Представляем основные рекомендации от врача-травматолога-ортопеда – пусть ваше лето будет более комфортным, а организм будет более защищенным!

Лето - пора, когда большую часть времени люди стараются проводить на природе, свежем воздухе, заниматься активными видами спорта и принимать солнечные ванны. Находясь под лучами солнца, можно получить не только дозу витамина D – ультрафиолет таит в себе ряд опасностей, и, чтобы минимизировать возможные угрозы, следует позаботиться о правильном подборе аксессуаров.

Что должно быть в вашем гардеробе в обязательном порядке? Это:

  • шляпы;
  • очки;
  • перчатки;
  • наколенники;
  • устойчивая обувь.

Шляпы

Шляпы представлены в огромном ассортименте: от узких бандан до огромных соломенных головных уборов с широкими полями. В летний период шляпа выполняет не столько эстетическую функцию, сколько защитную. Модели широкого типа или с козырьком обеспечивают защиту кожи лица, шеи и декольте от разрушительного воздействия ультрафиолета.

Очки

Прямые солнечные лучи достаточно опасны для сетчатки глаз. К тому же они оказывают агрессивное воздействие на тонкую и чувствительную кожу вокруг глаз, могут провоцировать иссушение кожных покровов, образование ранних морщин, гиперпигментацию. Поэтому желательно носить солнцезащитные очки не только при прогулках по городу и не только для дополнения повседневного образа. Нужно надевать их при выполнении любых дел на открытом воздухе: при садовых работах, хозяйственной деятельности на огороде, во время велопрогулок и не только.

Перчатки

Перчатки нужно в обязательном порядке использовать при выполнении садово-огородных работ. Жесткие шипы, корни, ветки деревьев могут повредить кожу рук. Также большую опасность для дермы представляют всевозможные химические составы, используемые для обработки кустарников, для уборки территорий и при других работах. Кожа должна быть всегда защищена!

Также нужно надевать перчатки при езде на велосипедах и носить специальные защитные перчатки при выполнении опасных трюков на самокате, скейте, роликах.

Если вы решили пожарить мясо на мангале, необходимо использовать специальные жаростойкие рукавицы. Увы, но достаточно часто в летнее время врачи сталкиваются с эпизодами получения ожогов именно во время пикников и барбекю. Если используется розжиги и если случайно капли попали на кожу, то глубина термического повреждения может быть угрожающей. Чтобы этого не произошло, используйте рукавицы и специальные фартуки!

Наколенники

Наколенники помогают защитить колени и голени при катании на роликах, скейте, велосипеде, лонгборде. Также иногда их используют при проведении работ на полу и на земле. Качественные и анатомические правильные наколенники защищают суставы, снижают нагрузку на мышцы, способствуют защите от травматических повреждений.

Обувь

В гардеробе каждого пациента должны быть резиновые сапоги, легкие, но устойчивые и фиксирующие голень кроссовки, а также кроксы.

Для прогулок по лесу следует выбирать увеличенные по высоте ботинки с рельефным протектором.

Главное, чтобы обувь была правильно подобрана по размеру, посадке, подъему. Если вы покупаете обувь для ребенка, не берите на вырост. Если стопа не зафиксирована, это может привести не только к травмам, но и к устойчивому нарушению походки и развитию патологий опорно-двигательного аппарата.

Желаем комфортного и безопасного отдыха. Если возникли вопросы или что-то беспокоит, обращайтесь к врачам IMMA – мы позаботимся о вашем здоровье!

Автор материала: врач-травматолог клиники IMMA Коммунарка Голева Анна Владимировна.

Наши специалисты
Агафошина
Екатерина
Владимировна
Врач УЗ-диагностики, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 2005 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Пруссаков
Сергей
Николаевич
Массажист
Стаж работы с 1995 года
Марьино
Колгин
Алексей
Викторович
Эндокринолог
Стаж работы с 2016 года
Алексеевская
Ладик
Светлана
Анатольевна
Аллерголог-иммунолог
Стаж работы с 2003 года
Бекетов
Дмитрий
Геннадьевич
Хирург, Уролог
Стаж работы с 2003 года
Врач первой категории
Коммунарка
Богданов
Виталий
Владимирович
Хирург
Стаж работы с 2005 года
Врач высшей категории
Алексеевская
Шевченко
Константин
Станиславович
Массажист
Стаж работы с 1998 года
Марьино
Лободина
Ирина
Эдуардовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 1995 года
Химки
Наумов
Владислав
Владимирович
Массажист
Стаж работы с 2007 года
Юго-Западная
Войнилович
Алина
Францевна
Отоларинголог
Стаж работы с 1995 года
Химки
Соловьева
Ольга
Львовна
Эндокринолог
Стаж работы с 2004 года
Горожанцев
Александр
Сергеевич
Стоматолог, Стоматолог-ортопед
Стаж работы с 1999 года
Марьино
Коммунарка
Юго-Западная
Химки
Лезина
Юлия
Игоревна
Педиатр
Стаж работы с 1996 года
Коммунарка
Егорова
Ирина
Леонидовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1990 года
Врач высшей категории
Марьино
Нечунаев
Алексей
Александрович
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2010 года
Кандидат медицинских наук
Юго-Западная
Кожаринова
Полина
Дмитриевна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2008 года
Федотова
Екатерина
Олеговна
Дерматолог-Дерматовенеролог-Косметолог, Трихолог
Стаж работы с 2014 года
Химки
Евсеенко
Елена
Константиновна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1994 года
Врач высшей категории
Марьино
Ермолина
Наталия
Анатольевна
Физиотерапевт, Педиатр
Стаж работы с 2005 года
Марьино
Лаврова
Ольга
Александровна
Дерматолог-Дерматовенеролог-Косметолог
Стаж работы с 2001 года
Девяткина
Татьяна
Александровна
Отоларинголог
Стаж работы с 2018 года
Юго-Западная
Мась
Оксана
Михайловна
Кардиолог, Детский кардиолог, Врач УЗ-диагностики, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 1994 года
Строгино
Панченко
Елена
Ивановна
Педиатр
Стаж работы с 1977 года
Врач первой категории
Козлова
Ирина
Борисовна
Врач УЗ-диагностики, Врач функциональной диагностики
Стаж работы с 1979 года
Коммунарка
Карташов
Константин
Валентинович
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1999 года
Алексеевская
Попов
Степан
Валерьевич
Хирург
Стаж работы с 1989 года
Кандидат медицинских наук
Строгино
Доненко
Ирина
Владимировна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1999 года
Врач высшей категории
Строгино
Шевченко
Анна
Алексеевна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2003 года
Марьино
Фирер
Максим
Григорьевич
Стоматолог, Стоматолог-ортопед
Стаж работы с 2015 года
Марьино
Сударева
Ирина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1989 года
Марьино
Алтынбаева
Инесса
Эльвиновна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1990 года
Марьино
Коммунарка
Точилова
Юлия
Николаевна
Стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог-имплантолог, Стоматолог общей практики
Стаж работы с 2013 года
Коммунарка
Юго-Западная
Строгино
Ткаченко
Юлия
Геннадьевна
Терапевт, Кардиолог
Стаж работы с 2012 года
Марьино
Гилядова
Лариса
Альбертовна
Невролог
Стаж работы с 1995 года
Химки
Мантрова
Вероника
Вячеславовна
Отоларинголог
Стаж работы с 2015 года
Врач второй категории
Коммунарка
Хадзиева
Радимхан
Магомедовна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2017 года
Коммунарка
Чаплыгина
Оксана
Ивановна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1997 года
Марьино
Лащ
Игорь
Александрович
Стоматолог, Стоматолог-хирург
Стаж работы с 2022 года
Алексеевская
Коммунарка
Половинчук
Александр
Иванович
Врач УЗ-диагностики, Уролог
Стаж работы с 2004 года
Строгино
Балабанова
Светлана
Николаевна
Стоматолог, Детский стоматолог
Стаж работы с 2019 года
Шейкина
Татьяна
Владимировна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2015 года
Коммунарка
Куликов
Станислав
Леонидович
Эндоскопист
Стаж работы с 2001 года
Врач первой категории
Марьино
Дубровина
Светлана
Николаевна
Отоларинголог
Стаж работы с 1997 года
Марьино
Колиниченко
Татьяна
Владимировна
Педиатр
Стаж работы с 2007 года
Волкова
Марина
Анатольевна
Дерматолог-Дерматовенеролог
Стаж работы с 1988 года
Коваленко
Любовь
Александровна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2001 года
Королевская
Оксана
Владимировна
Педиатр
Стаж работы с 1996 года
Врач первой категории
Коммунарка
Решетняк
Галина
Павловна
Гастроэнтеролог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1981 года
Кандидат медицинских наук Зав. отделением УЗД
Марьино
Мелихова
Анна
Владимировна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2015 года
Коммунарка
Наймушина
Диана
Валерьевна
Терапевт, Пульмонолог
Стаж работы с 2006 года
Коммунарка

Другие статьи

Цистит: причины и симптомы

По статистике цистит чаще развивается именно у женщин. Воспаления в слизистой оболочке мочевого пузыря образуются в связи с особенностями строения организма − мочеиспускательный канал значительно шире и короче, а значит, восходящие инфекции в них попадают быстрее. Практически половина женского населения планеты хотя бы раз в жизни болели циститом. Причем во многих случаях причиной становился не ослабленный иммунитет, а неправильное использование средств личной гигиены, отсутствие постоянного наблюдения у гинеколога.

Массаж малыша. Советы родителям.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия.

Полип цервикального канала

Полип цервикального канала нарушает функционирование шейки матки, способствует формированию хронического очага инфекции и появлению кровянистых выделений в межменструальные периоды.

Удаление зубов

Причин удаления зубов может быть много, но главная состоит в том, что зуб начинает приносить ущерб здоровью

Первая помощь при обмороке

Обморок (синкопа) – приступ кратковременной утраты сознания, обусловленный временным нарушением мозгового кровотока.

Идите к ортодонту как можно раньше!

Молочные зубы требуют такой же заботы, как и постоянные. Они должны простоять свой срок и выпасть сами, когда положено.

Анализы - что и когда?!

Слишком много анализов не бывает! Любой анализ или исследование дают врачу дополнительную информацию, помогающую точнее поставить диагноз.

Эректильная дисфункция

Нарушение эрекции существенно отражается на качестве жизни большинства страдающих ею мужчин.

Почему беспокоен малыш?

Некоторые будущие мамы, чтобы пощадить себя и ребенка, идут на неоправданное оперативное родовспоможение, не понимая, что тем самым подвергают малыша опасности появления неврологических нарушений.

Мастит

Сеть медицинских клиник IMMA оказывает услуги по лечению и диагностике распространенного женского заболевания – мастит молочной железы.

Как избавиться от насморка?

Насморк или ринит - это острое воспалительное заболевание слизистой оболочки полости носа.

Нарушение сна у детей

Систематические нарушения сна негативно влияют на общее самочувствие ребенка, на иммунную систему и функции отдельных органов. Рекомендации специалиста по нормам сна и коррекции нарушения засыпания.

Диспансеризация или профосмотры у детей

Расскажем, в каком возрасте нужно проходить диспансеризацию ребенку и для чего она нужна.

Миокардит

В кардиологии медицинского центра IMMA работают лучшие специалисты отрасли. Индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечивает достоверный сбор клинической картины опасного заболевания сердца – миокардита.