Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием
Уважаемые пациенты!
Для перехода на сайт Клиники МИР (ранее Клиника ИММА Куркино), перейти по ссылке
По всем вопросам обращайтесь по тел. +7 (495) 660-30-90.

Перейти

Модные аксессуары для безопасного лета

Какие аксессуары приобрести для безопасного летнего отдыха? Представляем основные рекомендации от врача-травматолога-ортопеда – пусть ваше лето будет более комфортным, а организм будет более защищенным!

Лето - пора, когда большую часть времени люди стараются проводить на природе, свежем воздухе, заниматься активными видами спорта и принимать солнечные ванны. Находясь под лучами солнца, можно получить не только дозу витамина D – ультрафиолет таит в себе ряд опасностей, и, чтобы минимизировать возможные угрозы, следует позаботиться о правильном подборе аксессуаров.

Что должно быть в вашем гардеробе в обязательном порядке? Это:

  • шляпы;
  • очки;
  • перчатки;
  • наколенники;
  • устойчивая обувь.

Шляпы

Шляпы представлены в огромном ассортименте: от узких бандан до огромных соломенных головных уборов с широкими полями. В летний период шляпа выполняет не столько эстетическую функцию, сколько защитную. Модели широкого типа или с козырьком обеспечивают защиту кожи лица, шеи и декольте от разрушительного воздействия ультрафиолета.

Очки

Прямые солнечные лучи достаточно опасны для сетчатки глаз. К тому же они оказывают агрессивное воздействие на тонкую и чувствительную кожу вокруг глаз, могут провоцировать иссушение кожных покровов, образование ранних морщин, гиперпигментацию. Поэтому желательно носить солнцезащитные очки не только при прогулках по городу и не только для дополнения повседневного образа. Нужно надевать их при выполнении любых дел на открытом воздухе: при садовых работах, хозяйственной деятельности на огороде, во время велопрогулок и не только.

Перчатки

Перчатки нужно в обязательном порядке использовать при выполнении садово-огородных работ. Жесткие шипы, корни, ветки деревьев могут повредить кожу рук. Также большую опасность для дермы представляют всевозможные химические составы, используемые для обработки кустарников, для уборки территорий и при других работах. Кожа должна быть всегда защищена!

Также нужно надевать перчатки при езде на велосипедах и носить специальные защитные перчатки при выполнении опасных трюков на самокате, скейте, роликах.

Если вы решили пожарить мясо на мангале, необходимо использовать специальные жаростойкие рукавицы. Увы, но достаточно часто в летнее время врачи сталкиваются с эпизодами получения ожогов именно во время пикников и барбекю. Если используется розжиги и если случайно капли попали на кожу, то глубина термического повреждения может быть угрожающей. Чтобы этого не произошло, используйте рукавицы и специальные фартуки!

Наколенники

Наколенники помогают защитить колени и голени при катании на роликах, скейте, велосипеде, лонгборде. Также иногда их используют при проведении работ на полу и на земле. Качественные и анатомические правильные наколенники защищают суставы, снижают нагрузку на мышцы, способствуют защите от травматических повреждений.

Обувь

В гардеробе каждого пациента должны быть резиновые сапоги, легкие, но устойчивые и фиксирующие голень кроссовки, а также кроксы.

Для прогулок по лесу следует выбирать увеличенные по высоте ботинки с рельефным протектором.

Главное, чтобы обувь была правильно подобрана по размеру, посадке, подъему. Если вы покупаете обувь для ребенка, не берите на вырост. Если стопа не зафиксирована, это может привести не только к травмам, но и к устойчивому нарушению походки и развитию патологий опорно-двигательного аппарата.

Желаем комфортного и безопасного отдыха. Если возникли вопросы или что-то беспокоит, обращайтесь к врачам IMMA – мы позаботимся о вашем здоровье!

Автор материала: врач-травматолог клиники IMMA Коммунарка Голева Анна Владимировна.

Наши специалисты
Ляхов
Сергей
Владимирович
Стоматолог, Стоматолог-ортопед
Стаж работы с 2008 года
Химки
Ковбас
Оксана
Анатольевна
Пульмонолог, Детский пульмонолог
Стаж работы с 1993 года
Зам. главного врача
Марьино
Митрохин
Антон
Николаевич
Стоматолог, Стоматолог-ортопед
Стаж работы с 2012 года
Марьино
Коноплицкая
Эльвира
Александровна
Дерматолог, Трихолог
Стаж работы с 2012 года
Коммунарка
Грачев
Александр
Юрьевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 1988 года
Химки
Новоселов
Андрей
Юрьевич
Психотерапевт
Стаж работы с 2001 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Касимов
Идель
Наильевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Алферова
Елена
Владимировна
Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1987 года
Врач высшей категории
Строгино
Шмелева
Екатерина
Андреевна
Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2020 года
Химки
Парцваниа-Виноградова
Екатерина
Владимировна
Терапевт, Гастроэнтеролог
Стаж работы с 2013 года
Кандидат медицинских наук
Строгино
Макинян
Роза
Гагиковна
Офтальмолог
Стаж работы с 2002 года
Коммунарка
Боровик
Ксения
Сергеевна
Хирург, Колопроктолог, Флеболог
Стаж работы с 2011 года
Врач первой категории
Юго-Западная
Тарасова
Эльвира
Николаевна
Физиотерапевт
Стаж работы с 1997 года
Химки
Кондратенко
Марина
Олеговна
Терапевт, Кардиолог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Чаплыгина
Оксана
Ивановна
Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 1997 года
Марьино
Королев
Сергей
Вячеславович
Травматолог-ортопед
Стаж работы с 2016 года
Марьино
Коммунарка
Юго-Западная
Владимирова
Екатерина
Эдуардовна
Эндоскопист
Стаж работы с 2016 года
Марьино
Шкарупа
Ирина
Николаевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1998 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Черных
Глафира
Владимировна
Косметолог, Дерматовенеролог
Стаж работы с 2013 года
Коммунарка
Прудиус
Ирина
Леонидовна
Терапевт, Эндокринолог
Стаж работы с 2006 года
Строгино
Игуменова
Светлана
Инверовна
Гастроэнтеролог
Стаж работы с 1995 года
Юго-Западная
Королева
Любовь
Николаевна
Терапевт
Стаж работы с 1982 года
Строгино
Кулишов
Эдуард
Витальевич
Травматолог-ортопед
Стаж работы с 1995 года
Врач высшей категории
Коммунарка
Федотов
Антон
Олегович
Стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог-имплантолог
Стаж работы с 2013 года
Врач первой категории
Химки
Парфёнов
Сергей
Юрьевич
Эндоскопист
Стаж работы с 2006 года
Марьино
Лаптева
Светлана
Павловна
Педиатр
Стаж работы с 1997 года
Юго-Западная
Гладких
Игорь
Викторович
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2001 года
Химки
Осинцева
Ольга
Николаевна
Офтальмолог
Стаж работы с 2002 года
Врач высшей категории
Строгино
Забалуев
Сергей
Николаевич
Массажист
Стаж работы с 1999 года
Коммунарка
Иванченкова
Наталья
Леонидовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 1991 года
Врач высшей категории
Юго-Западная
Кошелева
Татьяна
Николаевна
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 1992 года
Марьино
Шипилова
Ольга
Вячеславовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт
Стаж работы с 2009 года
Юго-Западная
Балашенко
Татьяна
Викторовна
Эндокринолог
Стаж работы с 2004 года
Врач второй категории
Коммунарка
Быкадоров
Виктор
Михайлович
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург
Стаж работы с 2016 года
Алексеевская
Доля
Ольга
Владимировна
Хирург, Флеболог
Стаж работы с 2003 года
Марьино
Аксенова
Инна
Энверовна
Офтальмолог
Стаж работы с 2006 года
Химки
Сижажева
Мария
Асланбековна
Хирург, Травматолог-ортопед
Стаж работы с 2018 года
Юго-Западная
Строгино
Тельнова
Милена
Эдуардовна
Эндокринолог
Стаж работы с 1998 года
Кандидат медицинских наук Доцент
Строгино
Языкова
Марина
Сергеевна
Дерматолог, Косметолог, Дерматовенеролог
Стаж работы с 2004 года
Кандидат медицинских наук
Строгино
Дорогина
Ольга
Викторовна
Педиатр, Косметолог, Дерматовенеролог
Стаж работы с 2011 года
Химки
Мушанов
Басан
Анатольевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж работы с 2008 года
Коммунарка
Нуруллоев
Умед
Самсонович
Массажист
Стаж работы с 2006 года
Химки
Бархударова
Нанна
Рафаельевна
Детский хирург, Детский уролог-андролог
Стаж работы с 2003 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Терешкова
Татьяна
Владиславовна
Невролог, Физиотерапевт, Рефлексотерапевт
Стаж работы с 1993 года
Юго-Западная
Халиков
Сайгид
Магомедэминович
Стоматолог, Стоматолог-хирург, Стоматолог-имплантолог
Стаж работы с 2012 года
Химки
Нечунаев
Алексей
Александрович
Онколог, Хирург, Маммолог
Стаж работы с 2010 года
Кандидат медицинских наук
Юго-Западная
Хасбулатова
Сабрина
Ибрагимовна
Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Детский стоматолог
Стаж работы с 2010 года
Химки
Иванов
Антон
Евгеньевич
Офтальмолог
Стаж работы с 2007 года
Зав. отделением офтальмологии
Химки
Першина
Инна
Леонидовна
Терапевт
Стаж работы с 1989 года
Юго-Западная
Бачурина
Ксения
Евгеньевна
Педиатр
Стаж работы с 2019 года
Марьино

Другие статьи

Удаление зубного камня и профессиональная чистка зубов

Многие пациенты обращаются к врачу с просьбой «сделать чистку». Что подразумевается под этим и насколько это безопасно для зубов пациента?

Парасомния. Что за зверь?

Парасомния - это группа расстройств сна, которые проявляются необычными или неправильными поведенческими проявлениями во время сна. Что делать, чтобы симптомы парасомнии у ребенка не привели к проблемам со сном и повседневной жизнью.

Массаж малыша. Советы родителям.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия.

Логопед

Речевые нарушения самостоятельно не исчезают, поэтому требуют коррекционной работы со стороны логопеда дефектолога.

Эндометриоз

Основная группа риска — женщины в возрасте 25-44 лет. По статистике эндометриозом поражены 10-15% процентов дам детородного периода. Реже симптомы эндометриоза наблюдаются у мужчин и девушек младше 20 лет.

Подготовка детей к УЗИ

В работе с детьми мы учитываем их психологические особенности: дети очень боятся любых медицинских процедур.

Эректильная дисфункция

Нарушение эрекции существенно отражается на качестве жизни большинства страдающих ею мужчин.

Как ребенок должен разговаривать?!

Многие родители не замечают, что их ребенок плохо говорит, так как просто не знают, как должна развиваться речь у детей определенного возраста.

Хроническая диарея

Наша сеть медицинских клиник оказывает услуги диагностики и лечения хронической диареи у взрослых с применением импортных препаратов и современного оборудования.

Полип цервикального канала

Полип цервикального канала нарушает функционирование шейки матки, способствует формированию хронического очага инфекции и появлению кровянистых выделений в межменструальные периоды.

Когда обращаться к детскому гинекологу?

Детский гинеколог занимается профилактикой и лечением заболеваний половых органов девочек от рождения и до 18 лет.

Миокардит

В кардиологии медицинского центра IMMA работают лучшие специалисты отрасли. Индивидуальный подход к каждому пациенту обеспечивает достоверный сбор клинической картины опасного заболевания сердца – миокардита.

Лазерная шлифовка рубцов на аппарате BISON

Лазерная шлифовка с применением аппарата BISON (Южная Корея) обеспечивает достижение впечатляющих клинических результатов.

Если у ребенка болит живот

Чаще всего болевой синдром сопровождается диспепсическими расстройствами (тошнотой, отрыжкой, неустойчивым стулом, запорами). Важным симптомом является увеличение печени связанное с застоем желчи.

Вакцинация против ветряной оспы

  Ветряная оспа - острое и высококонтагиозное заболевание, возбудителем которого является - герпесвирус  3 типа - Varicella zoster, относящийся к семейству Herpesviridаe (герпесвирусов).