Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием
Уважаемые пациенты!
Для перехода на сайт Клиники МИР (ранее Клиника ИММА Куркино), перейти по ссылке
По всем вопросам обращайтесь по тел. +7 (495) 660-30-90.
Перейти

О беременности и не только

Планирование беременности: что нужно знать и что делать!

Вы всерьез задумались о ребенке?! Что необходимо Вашему организму, чтобы подготовиться к беременности? Прежде всего, Вам придется отказаться от привычек и пристрастий, которые не только вредят лично Вам, но и могут серьезно повлиять на здоровье Вашего будущего ребенка(даже привести к его гибели),- необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ.

Алкоголь может нанести серьёзный вред Вашему малышу. Употребление спиртных напитков непозволительно ни до наступления родов, ни, конечно же, во время неё. Употребление спиртного способно вызвать развитие так называемого «алкогольного синдрома плода».

 От курения нужно отказаться, как только Вы всерьез задумались о прибавлении. Кровь матери поступает к плоду, и вместе с ней Вы будете поставлять к будущему ребенку вредный вещества, образующиеся при сгорании табака. Они замедляют рост плода и на 25% повышают риск внутриутробной гибели ребенка, а также могут привести к преждевременным родам.

 Если Вы хотите иметь ребенка, от наркотиков нужно отказаться – НЕМЕДЛЕННО. Наркотические вещества поражают мозг, сердце и другие органы плода. Также наркотики приводят к тяжелым нарушениям в организме самой беременной.

 Кроме того, нужно будет изменить диету и позаботится о защите от опасных для плода инфекций. Помните о том, что оптимальный интервал между рождением детей составляет не менее 2 лет.

Изменение диеты

Постарайтесь продумать и изменить Вашу диету до наступления беременности. Растущему внутри Вас малышу очень понадобятся железо, кальций и фолиевая кислота.

Поэтому включите в Ваш рацион продукты с высоким содержанием этих веществ.

  • Много железа находится в мясе, сухофруктах, хлебе, зеленых овощах и злаках;
  • Кальцием богаты молоко, сыр и кисломолочные продукты;
  • Источники фолиевой кислоты – зеленые лиственные овощи, бобы, рис, кукуруза, злаки, апельсины, бананы, молоко.

Если у в Вас избыточный вес, попытайтесь сбросить лишние килограммы еще до беременности, а во время ее старайтесь «не есть за двоих». У женщин с избыточным весом выше риск развития осложнений, особенно на поздних сроках беременности.

Что нужно делать, чтобы беременность была благоприятной для вас и вашего ребенка.

Чтобы беременность была для Вас радостью и протекала без проблем, должны выполняться всего несколько условий:

  • Регулярное посещение акушера-гинеколога, исполнение всех его назначений;
  • Соблюдение личной гигиены;
  • Правильный режим труда и отдыха;
  • Рациональное питание;
  • Выполнение гимнастических упражнений;
  • Хороший психологический климат в семье, помощь членов Вашей семьи;
  • Положительная установка на благоприятный исход предстоящих родов.

Жизнь до рождения

Приятно считать, что жизнь человека начинается с момента его рождения. Но ведь до этого он целых 9 месяцев растет и развивается внутри тела матери. Нормальна беременность , как Вы знаете, продолжается 9 месяцев – 40 недель. За такой короткий срок Ваш малыш превращается из невидимого глазом зародыша в сложный организм – в человека. Этот важный отрезок времени состоит из трех трехмесячных периодов – триместров беременности.

Рациональное питание

Пока малыш растет внутри Вашего тела, он получает те питательные вещества, которые мама употребляет в пищу. Поэтому от Вашего питания, от его качества и количества зависит благополучие развития ребенка. Это вовсе не значит, что теперь Вы должны есть «за двоих». Главное, чтобы Ваша пища содержала достаточное количество белков, углеводов, жиров, минеральных солей, а питание было сбалансированным. Лучше воздержаться от острого и жареного и ограничить потребление соли и сахара, желательно, чтобы в Вашем рационе преобладали отварные или тушеные продукты.

В первые месяцы беременности рекомендуем Вам принимать пищу 4 раза в день. В этот период женщина среднего роста и со средней массой тела должна получать не меньше 2400-2700 килокалорий в сутки, в том числе не менее 100 г белка, 350 г углеводов и 75 г жиров.

Изменение массы тела к концу беременности

Из-за роста плода и естественных изменений, происходящих в организме, масса Вашего тела увеличивается на 12-14 кг. Если Вы заметили, что прибавили в весе значительно больше, обязательно выясните причину. У худой женщины лишний вес может быть связан с отложением жира, с появлением отеков, в том числе скрытых. Во время беременности Ваш организм выполняет трудную и очень важную работу, поэтому проверяются все ресурсы его здоровья. При этом могут выявиться недомогания, о которых Вы даже не подозревали.

Гимнастика во время беременности

Гимнастикой во время беременности заниматься не только можно, но и нужно! Предстоящие роды потребуют от Вас много физических сил, и Вам нужно заранее подготовиться к такой нагрузке. Гимнастика поможет укрепить мышцы, особенно мышцы живота и таза, которым придется поработать больше всего. Регулярные физические упражнения улучшают обмен веществ – это пойдет на пользу Вашему будущему ребенку, поможет ему нормально развиваться. Важно, чтобы упражнения не вызывали у Вас переутомления или одышки. Постарайтесь не заниматься теми видами спорта, где возможны падения или ушибы, например, бегом на лыжах или верховой ездой.

Как только в Вашей жизни произошло важное событие Вы поняли, что беременны, - обратитесь к врачу. Это нужно сделать как можно раньше – до 12 недель беременности. Тогда доктор точнее определит срок, сверив его с последним днем Вашей менструации.

В ходе первой встречи с врачом Вы расскажете о перенесенных Вами болезнях, о существующих проблемах со здоровьем, о предыдущих беременностях, о болезнях в Вашей семье и о Вашем социальном положении. Все это поможет врачу выявить потенциальные риски, способные принести вред Вашему малышу, установить нужное наблюдение и заранее определить меры, которые помогут предупредить неприятности.

После осмотра доктор назначит Вам ряд анализов и направит на консультации к врачам других специальностей. Вас обязательно осмотрят терапевт, ЛОР-врач, окулист и стоматолог. Кроме анализов мочи и крови, Вам будут назначены анализы, которые способны выявить разного рода инфекционные заболевания, вредные для здоровья будущего человечка. Эти обследования нужны для того, чтобы заранее обнаружить явные или скрытые болезни и вовремя озаботиться их лечением. Если у Вас есть хронические заболевания, терапевт поставит Вас на специальный учет для тщательного контроля Вашего здоровья.

Постарайтесь следовать этим несложный советам с их помощью Вы успешно подготовитесь к беременности и сможете избежать ненужных проблем. Месяцы ожидания ребенка будут для Вас тем, чем они должны быть – радостью, одним из самых счастливых периодов Вашей жизни!

Программы по ведению беременности

Наши медицинские центры предлагают амбулаторную программу по ведению беременности до момента родоразрешения. Прикрепление на обслуживание по программе осуществляется после консультации врача акушера гинеколога, и момента установки срока беременности начиная с 8 ми недель. Прикрепления к медицинской программе позволяет получать своевременную квалифицированную помощь, контроль, за текущим состоянием, профилактику возможных осложнений, а так же полный пакет всей необходимой медицинской документации (включая обменную карту и больничный лист по беременности и родам).

Автор материала: врач Акушер-гинеколог клиники на Никулинской Янина И. В.

Наши специалисты
Смирнова
Любовь
Викторовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2005 года
Строгино
Шкарупа
Ирина
Николаевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1998 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Петручик
Юлия
Викторовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2015 года
Строгино
Стегниенко
Ольга
Ивановна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1988 года
Химки
Евграфова
Александра
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2009 года
Химки
Егиян
Илона
Вильсоновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1997 года
Юго-Западная
Жежеря
Мадина
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Химки
Вельдина
Марина
Трофимовна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2011 года
Алексеевская
Строгино
Журавлева
Ирина
Семеновна
Акушер-гинеколог, Урогинеколог
Стаж работы с 2014 года
Марьино
Егорова
Ирина
Леонидовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1990 года
Врач высшей категории
Марьино
Хальзева
Эмма
Алексеевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1995 года
Алексеевская
Коваленко
Елена
Валерьевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1999 года
Врач высшей категории
Коммунарка
Узденова
Асият
Иссаевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2000 года
Кандидат медицинских наук Зав. гинекологическим отделением
Юго-Западная
Лескина
Елена
Юрьевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2008 года
Коммунарка
Лаушкина
Маргарита
Александровна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1983 года
Марьино
Сударева
Ирина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1989 года
Марьино
Янина
Ирина
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2005 года
Юго-Западная
Шведова
Юлия
Сергеевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2009 года
Строгино
Давальченко
Марина
Анатольевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Пичугина
Елена
Борисовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1992 года
Коммунарка
  • 3 250 руб.
  • 2 900 руб.
  • 3 750 руб.
  • Расширенная кольпоскопия
    2 850 руб.
  • Назначение и разработка индивидуальной схемы лечения врачом акушером-гинекологом  для 1 партнера
    6 450 руб.
  • Прижигание медикаментозное остроконечных кондиллом влагалища и вульвы (без стоимости препарата)
    4 650 руб.
  • Интимная контурная пластика препаратом гиалуроновой кислоты: аугментация точки G и усиление задней спайки
    44 200 руб.
  • Интимная контурная пластика препаратом гиалуроновой кислоты: аугментация точки G
    28 050 руб.
  • Гистероскопия диагностическая
    10 250 руб.
  • Вскрытие абсцесса наружных половых органов
    9 350 руб.
  • Ножевая биопсия шейки матки
    6 200 руб.
  • Введение ВМС
    3 000 руб.
  • Разделение синехий малых половых губ
    1 350 руб.
  • Сцеживание грудного молока
    3 550 руб.
  • Введение ВМС (Мирена)
    4 100 руб.
  • Подкожное введение пролонгированного контрацептива Импланон (без учета стоимости препарата)
    8 300 руб.
  • Оформление выписки из амбулаторной карты (гинекологический статус)
    1 580 руб.
  • Дефлорация девственной плевы
    12 100 руб.
  • Восстановление девственной плевы
    32 450 руб.
  • Гистероскопия, раздельное диагностическое выскабливание матки
    26 450 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из цервикального канала), диагностическое выскабливание цервикального канала
    22 500 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из цервикального канала), раздельное диагностическое выскабливание матки
    29 650 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из матки), раздельное диагностическое выскабливание матки
    33 650 руб.
  • 4 600 руб.
  • 4 250 руб.
  • 4 250 руб.
  • 3 850 руб.
  • Плазмолифтинг (PRP-терапия)
    10 100 руб.
  • Лабиопластика (коррекция малых половых губ)
    40 150 руб.
  • Вакцинация против ВПЧ, вакцина "Гардасил"
    16 850 руб.
  • Внутривенная седация, длительность до 1 часа
    7 920 руб.
  • Лазерная коррекция инволютивных изменений влагалища, 1 сеанс
    22 900 руб.
  • Лазерная коррекция вульвовагинальной области, 1 сеанс
    37 400 руб.
  • Удаление ВМС
    3 000 руб.
  • Удаление ВМС в сложных случаях
    4 650 руб.
  • Лечение наружных половых органов гиалуроновой кислотой
    20 500 руб.
  • 17 610 руб.
  • 39 970 руб.
  • Эксцизия шейки матки с помощью радиоволнового скальпеля
    13 280 руб.
  • Иссечение дополнительных складок малых половых губс помощью с помощью радиоволнового скальпеля
    20 790 руб.
  • Хирургическая коррекция капюшона вульвы с помощью с помощью радиоволнового скальпеля
    17 320 руб.
  • Ультразвуковая гистеросальпингоскопия (УЗГСС)
    9 200 руб.
  • Лазерная коррекция инволютивных изменений вульвы, 1 сеанс
    19 850 руб.
  • Лазерная шлифовка рубца вульвы
    13 050 руб.
  • Удаление инородного тела из влагалища
    1 300 руб.
  • Введение и извлечение влагалищного поддерживающего кольца
    2 300 руб.
  • Диагностическое выскабливание цервикального канала
    11 110 руб.
  • Удаление пролонгированного контрацептива Импланон
    7 600 руб.
  • Инструментальное удаление плодного яйца
    40 150 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (единичных) с гистероскопией
    36 150 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (распространенных) с гистероскопией
    63 250 руб.
  • Рассечение перегородки влагалища
    28 150 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (единичных)
    5 700 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (распространенных)
    8 150 руб.
  • Ректально-вагинальное введение озоно-кислородной смеси (1 процедура)
    1 000 руб.
  • Назначение и разработка индивидуальной схемы лечения врачом акушером-гинекологом для 2 партнеров
    8 000 руб.
  • Кольпоскопия
    2 850 руб.
  • Удаление кисты наружных половых органов
    18 000 руб.
  • Прием врача акушера-гинеколога по поводу бесплодия и планирования беременности с интерпретацией  результатов анализов
    5 870 руб.

Другие статьи

Эндометриоз

Основная группа риска — женщины в возрасте 25-44 лет. По статистике эндометриозом поражены 10-15% процентов дам детородного периода. Реже симптомы эндометриоза наблюдаются у мужчин и девушек младше 20 лет.

Почему беспокоен малыш?

Некоторые будущие мамы, чтобы пощадить себя и ребенка, идут на неоправданное оперативное родовспоможение, не понимая, что тем самым подвергают малыша опасности появления неврологических нарушений.

Гипертрофия аденоидов у детей

Аденоиды (глоточная миндалина) есть у каждого ребенка. Это орган иммунной системы, который выполняет важную функцию: формирует иммунный ответ при встрече лимфоцитов с инфекционными агентами.

Нарушение сна у детей

Систематические нарушения сна негативно влияют на общее самочувствие ребенка, на иммунную систему и функции отдельных органов. Рекомендации специалиста по нормам сна и коррекции нарушения засыпания.

Мастопатия

Лечение мастопатии в медицинском центре «ИММА» гарантированно избавит не только от внешних признаков заболевания, но и устранит причину его появления. 

Несколько слов о наследственности!

От родителей к детям передаются внешние признаки: особенности телосложения, конституции, цвет волос, глаз и кожи.

Хронический пиелонефрит

Проявления хронического пиелонефрита зачастую скудные и проявляются в периоды обострений. Многие авторы отмечают волнообразность его клинического течения.

Прививки от гриппа детям

Перед тем как провести вакцинацию, педиатр осматривает ребенка, измеряет температуру тела, определяет величину шейных лимфоузлов.

Лето с пользой для детского здоровья

Лето можно провести по-разному. В данной статье мы рассмотрим основные рекомендации для летнего времяпрепровождения с пользой для детского здоровья.

Увеличение точки G

Увеличение точки G - достаточно востребованная (23% обращений) процедура, которая проводится под местной анестезией.

Наушники и слух

Если вы не можете представить свою жизнь без наушников, то вам стоит уделять особое внимание гигиене и здоровью ушей, а также знать основные правила безопасного использования данных девайсов.

Мигрень-есть решение!

Мигрень является одной из самых частых разновидностей головной боли. Как отличить, мигрень у пациента или нет? Диагноз мигрени ставится клинически лечащим врачом-неврологом на основании жалоб пациента, при наличии характерных признаков и отсутствии других причин головной боли по результатам обследования.

Дополнительная вакцинация

Вакцины против пневмококковой инфекции эффективно сочетаются с гриппозными вакцинами, снижая частоту ОРЗ, включая бронхиты и пневмонию в 14 раз.

Клиническая отбеливающая система zoom™

Как работает Клиническая Система ZOOM!?

Физиотерапия в офтальмологии

Одним из ведущих методов, позволяющих остановить ухудшение зрения у детей, особенно на ранних этапах, является аппаратное лечение заболеваний глаз, или офтальмологическая физиотерапия.