Колл-центр работает ежедневно с 7-00 до 22-00
Записаться на прием

О беременности и не только

Планирование беременности: что нужно знать и что делать!

Вы всерьез задумались о ребенке?! Что необходимо Вашему организму, чтобы подготовиться к беременности? Прежде всего, Вам придется отказаться от привычек и пристрастий, которые не только вредят лично Вам, но и могут серьезно повлиять на здоровье Вашего будущего ребенка(даже привести к его гибели),- необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ.

Алкоголь может нанести серьёзный вред Вашему малышу. Употребление спиртных напитков непозволительно ни до наступления родов, ни, конечно же, во время неё. Употребление спиртного способно вызвать развитие так называемого «алкогольного синдрома плода».

 От курения нужно отказаться, как только Вы всерьез задумались о прибавлении. Кровь матери поступает к плоду, и вместе с ней Вы будете поставлять к будущему ребенку вредный вещества, образующиеся при сгорании табака. Они замедляют рост плода и на 25% повышают риск внутриутробной гибели ребенка, а также могут привести к преждевременным родам.

 Если Вы хотите иметь ребенка, от наркотиков нужно отказаться – НЕМЕДЛЕННО. Наркотические вещества поражают мозг, сердце и другие органы плода. Также наркотики приводят к тяжелым нарушениям в организме самой беременной.

 Кроме того, нужно будет изменить диету и позаботится о защите от опасных для плода инфекций. Помните о том, что оптимальный интервал между рождением детей составляет не менее 2 лет.

Изменение диеты

Постарайтесь продумать и изменить Вашу диету до наступления беременности. Растущему внутри Вас малышу очень понадобятся железо, кальций и фолиевая кислота.

Поэтому включите в Ваш рацион продукты с высоким содержанием этих веществ.

  • Много железа находится в мясе, сухофруктах, хлебе, зеленых овощах и злаках;
  • Кальцием богаты молоко, сыр и кисломолочные продукты;
  • Источники фолиевой кислоты – зеленые лиственные овощи, бобы, рис, кукуруза, злаки, апельсины, бананы, молоко.

Если у в Вас избыточный вес, попытайтесь сбросить лишние килограммы еще до беременности, а во время ее старайтесь «не есть за двоих». У женщин с избыточным весом выше риск развития осложнений, особенно на поздних сроках беременности.

Что нужно делать, чтобы беременность была благоприятной для вас и вашего ребенка.

Чтобы беременность была для Вас радостью и протекала без проблем, должны выполняться всего несколько условий:

  • Регулярное посещение акушера-гинеколога, исполнение всех его назначений;
  • Соблюдение личной гигиены;
  • Правильный режим труда и отдыха;
  • Рациональное питание;
  • Выполнение гимнастических упражнений;
  • Хороший психологический климат в семье, помощь членов Вашей семьи;
  • Положительная установка на благоприятный исход предстоящих родов.

Жизнь до рождения

Приятно считать, что жизнь человека начинается с момента его рождения. Но ведь до этого он целых 9 месяцев растет и развивается внутри тела матери. Нормальна беременность , как Вы знаете, продолжается 9 месяцев – 40 недель. За такой короткий срок Ваш малыш превращается из невидимого глазом зародыша в сложный организм – в человека. Этот важный отрезок времени состоит из трех трехмесячных периодов – триместров беременности.

Рациональное питание

Пока малыш растет внутри Вашего тела, он получает те питательные вещества, которые мама употребляет в пищу. Поэтому от Вашего питания, от его качества и количества зависит благополучие развития ребенка. Это вовсе не значит, что теперь Вы должны есть «за двоих». Главное, чтобы Ваша пища содержала достаточное количество белков, углеводов, жиров, минеральных солей, а питание было сбалансированным. Лучше воздержаться от острого и жареного и ограничить потребление соли и сахара, желательно, чтобы в Вашем рационе преобладали отварные или тушеные продукты.

В первые месяцы беременности рекомендуем Вам принимать пищу 4 раза в день. В этот период женщина среднего роста и со средней массой тела должна получать не меньше 2400-2700 килокалорий в сутки, в том числе не менее 100 г белка, 350 г углеводов и 75 г жиров.

Изменение массы тела к концу беременности

Из-за роста плода и естественных изменений, происходящих в организме, масса Вашего тела увеличивается на 12-14 кг. Если Вы заметили, что прибавили в весе значительно больше, обязательно выясните причину. У худой женщины лишний вес может быть связан с отложением жира, с появлением отеков, в том числе скрытых. Во время беременности Ваш организм выполняет трудную и очень важную работу, поэтому проверяются все ресурсы его здоровья. При этом могут выявиться недомогания, о которых Вы даже не подозревали.

Гимнастика во время беременности

Гимнастикой во время беременности заниматься не только можно, но и нужно! Предстоящие роды потребуют от Вас много физических сил, и Вам нужно заранее подготовиться к такой нагрузке. Гимнастика поможет укрепить мышцы, особенно мышцы живота и таза, которым придется поработать больше всего. Регулярные физические упражнения улучшают обмен веществ – это пойдет на пользу Вашему будущему ребенку, поможет ему нормально развиваться. Важно, чтобы упражнения не вызывали у Вас переутомления или одышки. Постарайтесь не заниматься теми видами спорта, где возможны падения или ушибы, например, бегом на лыжах или верховой ездой.

Как только в Вашей жизни произошло важное событие Вы поняли, что беременны, - обратитесь к врачу. Это нужно сделать как можно раньше – до 12 недель беременности. Тогда доктор точнее определит срок, сверив его с последним днем Вашей менструации.

В ходе первой встречи с врачом Вы расскажете о перенесенных Вами болезнях, о существующих проблемах со здоровьем, о предыдущих беременностях, о болезнях в Вашей семье и о Вашем социальном положении. Все это поможет врачу выявить потенциальные риски, способные принести вред Вашему малышу, установить нужное наблюдение и заранее определить меры, которые помогут предупредить неприятности.

После осмотра доктор назначит Вам ряд анализов и направит на консультации к врачам других специальностей. Вас обязательно осмотрят терапевт, ЛОР-врач, окулист и стоматолог. Кроме анализов мочи и крови, Вам будут назначены анализы, которые способны выявить разного рода инфекционные заболевания, вредные для здоровья будущего человечка. Эти обследования нужны для того, чтобы заранее обнаружить явные или скрытые болезни и вовремя озаботиться их лечением. Если у Вас есть хронические заболевания, терапевт поставит Вас на специальный учет для тщательного контроля Вашего здоровья.

Постарайтесь следовать этим несложный советам с их помощью Вы успешно подготовитесь к беременности и сможете избежать ненужных проблем. Месяцы ожидания ребенка будут для Вас тем, чем они должны быть – радостью, одним из самых счастливых периодов Вашей жизни!

Программы по ведению беременности

Наши медицинские центры предлагают амбулаторную программу по ведению беременности до момента родоразрешения. Прикрепление на обслуживание по программе осуществляется после консультации врача акушера гинеколога, и момента установки срока беременности начиная с 8 ми недель. Прикрепления к медицинской программе позволяет получать своевременную квалифицированную помощь, контроль, за текущим состоянием, профилактику возможных осложнений, а так же полный пакет всей необходимой медицинской документации (включая обменную карту и больничный лист по беременности и родам).

Автор материала: врач Акушер-гинеколог клиники на Никулинской Янина И. В.

Наши специалисты
Смирнова
Любовь
Викторовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2005 года
Куркино
Строгино
Егорова
Ирина
Леонидовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1990 года
Врач высшей категории
Марьино
Сафронова
Елена
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2014 года
Врач первой категории
Химки
Москвина
Светлана
Пантелеймоновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1992 года
Кандидат медицинских наук
Куркино
Журавлева
Ирина
Семеновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2014 года
Марьино
Лескина
Елена
Юрьевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2008 года
Коммунарка
Янина
Ирина
Владимировна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2005 года
Юго-Западная
Лаушкина
Маргарита
Александровна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1983 года
Марьино
Давальченко
Марина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2010 года
Коммунарка
Шулакова
Екатерина
Игоревна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2011 года
Коммунарка
Смыкалова
Мария
Владимировна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2001 года
Кандидат медицинских наук
Куркино
Шкарупа
Ирина
Николаевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1998 года
Кандидат медицинских наук
Марьино
Дикая
Ольга
Петровна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1982 года
Врач высшей категории
Куркино
Шведова
Юлия
Сергеевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2009 года
Куркино
Строгино
Хальзева
Эмма
Алексеевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1995 года
Алексеевская
Клевно
Марина
Евгеньевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2002 года
Кандидат медицинских наук
Куркино
Пешкова
Светлана
Васильевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 1996 года
Куркино
Химки
Егиян
Илона
Вильсоновна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1997 года
Юго-Западная
Петручик
Юлия
Викторовна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2015 года
Строгино
Узденова
Асият
Иссаевна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики, Гинеколог-эндокринолог
Стаж работы с 2000 года
Кандидат медицинских наук Зав. гинекологическим отделением
Юго-Западная
Вельдина
Марина
Трофимовна
Акушер-гинеколог, Врач УЗ-диагностики
Стаж работы с 2011 года
Алексеевская
Строгино
Сударева
Ирина
Анатольевна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1989 года
Марьино
Амерханова
Мадина
Хожахмедовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 1993 года
Химки
Соломатина
Елена
Леонидовна
Акушер-гинеколог
Стаж работы с 2013 года
Алексеевская
Марьино
  • 2 950 руб.
  • 2 550 руб.
  • 3 400 руб.
  • Расширенная кольпоскопия
    2 350 руб.
  • Назначение и разработка индивидуальной схемы лечения врачом акушером-гинекологом  для 1 партнера
    5 830 руб.
  • Прижигание медикаментозное остроконечных кондиллом влагалища и вульвы (без стоимости препарата)
    4 220 руб.
  • Интимная контурная пластика препаратом гиалуроновой кислоты: аугментация точки G и усиление задней спайки
    42 880 руб.
  • Интимная контурная пластика препаратом гиалуроновой кислоты: аугментация точки G
    27 200 руб.
  • Гистероскопия диагностическая
    9 300 руб.
  • Вскрытие абсцесса наружных половых органов
    8 470 руб.
  • Ножевая биопсия шейки матки
    5 610 руб.
  • Введение ВМС
    2 700 руб.
  • Разделение синехий малых половых губ
    1 190 руб.
  • Сцеживание грудного молока
    3 210 руб.
  • Введение ВМС (Мирена)
    3 700 руб.
  • Подкожное введение пролонгированного контрацептива Импланон (без учета стоимости препарата)
    6 850 руб.
  • Оформление выписки из амбулаторной карты (гинекологический статус)
    1 430 руб.
  • Дефлорация девственной плевы
    11 000 руб.
  • Восстановление девственной плевы
    29 480 руб.
  • Гистероскопия, раздельное диагностическое выскабливание матки
    24 040 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из цервикального канала), диагностическое выскабливание цервикального канала
    20 410 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из цервикального канала), раздельное диагностическое выскабливание матки
    26 950 руб.
  • Гистероскопия, полипэктомия (из матки), раздельное диагностическое выскабливание матки
    30 580 руб.
  • 4 180 руб.
  • 3 850 руб.
  • 3 850 руб.
  • 3 460 руб.
  • Плазмолифтинг (PRP-терапия)
    9 160 руб.
  • Лабиопластика (коррекция малых половых губ)
    36 410 руб.
  • Вакцинация против ВПЧ, вакцина "Гардасил"
    16 850 руб.
  • Внутривенная седация, длительность до 1 часа
    7 200 руб.
  • Лазерная коррекция инволютивных изменений влагалища, 1 сеанс
    20 790 руб.
  • Лазерная коррекция вульвовагинальной области, 1 сеанс
    33 990 руб.
  • Удаление ВМС
    2 700 руб.
  • Удаление ВМС в сложных случаях
    4 220 руб.
  • Лечение наружных половых органов гиалуроновой кислотой
    19 900 руб.
  • 16 280 руб.
  • 36 820 руб.
  • Эксцизия шейки матки с помощью радиоволнового скальпеля
    12 650 руб.
  • Иссечение дополнительных складок малых половых губс помощью с помощью радиоволнового скальпеля
    19 800 руб.
  • Хирургическая коррекция капюшона вульвы с помощью с помощью радиоволнового скальпеля
    16 500 руб.
  • Ультразвуковая гистеросальпингоскопия (УЗГСС)
    8 360 руб.
  • Лазерная коррекция инволютивных изменений вульвы, 1 сеанс
    18 040 руб.
  • Лазерная шлифовка рубца вульвы
    11 830 руб.
  • Удаление инородного тела из влагалища
    1 150 руб.
  • Введение и извлечение влагалищного поддерживающего кольца
    2 050 руб.
  • Диагностическое выскабливание цервикального канала
    10 070 руб.
  • Удаление пролонгированного контрацептива Импланон
    6 880 руб.
  • Инструментальное удаление плодного яйца
    36 470 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (единичных) с гистероскопией
    32 840 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (распространенных) с гистероскопией
    57 480 руб.
  • Рассечение перегородки влагалища
    25 580 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (единичных)
    5 170 руб.
  • Разделение внутриматочных сращений (распространенных)
    7 370 руб.
  • Ректально-вагинальное введение озоно-кислородной смеси (1 процедура)
    880 руб.
  • Назначение и разработка индивидуальной схемы лечения врачом акушером-гинекологом для 2 партнеров
    7 250 руб.
  • Кольпоскопия
    2 590 руб.
  • Удаление кисты наружных половых органов
    16 340 руб.
  • Прием врача акушера-гинеколога по поводу бесплодия и планирования беременности с интерпретацией  результатов анализов
    5 330 руб.

Другие статьи

Эректильная дисфункция

Нарушение эрекции существенно отражается на качестве жизни большинства страдающих ею мужчин.

Преимущества грудного вскармливания

Ребенок называется «грудным» потому, что для полноценного развития на этой стадии своей жизни он должен питаться грудным молоком своей мамы.

Несколько слов о наследственности!

От родителей к детям передаются внешние признаки: особенности телосложения, конституции, цвет волос, глаз и кожи.

Как ребенок должен разговаривать?!

Многие родители не замечают, что их ребенок плохо говорит, так как просто не знают, как должна развиваться речь у детей определенного возраста.

О пользе витаминов в весенний период

Многие витамины не синтезируются в организме и поступают только с пищей.

Все о климаксе

Климакс – естественный физиологический процесс, связанный со значительными изменениями в женском организме. По сути это гормональная перестройка тела, органов и систем, в результате которой происходит переход из состояния репродуктивности к утрате фертильности.

Имплантация зубов Nobel

Производственные мощности Nobel Biocare сосредоточены на 7 предприятиях, находящихся в Канаде, Израиле, Японии, Швеции и США.

Что делать, если холестерин высокий?

Традиционно повышенный уровень холестерина считается одной из основных, но недоказанных причин образования атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.

Медикаментозное лечение ожирения

Проблема ожирения в современной эндокринологии и диетологии стоит достаточно остро. Число пациентов с избыточной массой тела растет, при этом не все готовы следовать советам врачей и придерживаться ЗОЖ.

Рак молочной железы

Рак молочной железы — наиболее распространенный вид опухоли у женщин, который составляет около 20% всех новообразований и занимает первое место в структуре онкологической патологии у женщин. Рак молочной железы может  встречаться и у мужчин, но значительно реже, случаи этого вида рака у мужчин составляют менее 1 % от общего количества больных данным заболеванием.

Питание и фитнес

При регулярных занятиях фитнесом необходимо задуматься о качестве и составе своего ежедневного питания.

СРК: причины, симптомы

Сеть медицинских клиник «IMMA» предлагает записаться на прием к опытному специалисту-гастроэнтерологу. Каждая из наших клиник укомплектована высококачественным диагностическим оборудованием, позволяющим максимально точно определить заболевание каждого пациента. Удобное расположение клиник позволит вам посетить врача рядом с домом или работой.

Подготовка детей к УЗИ

В работе с детьми мы учитываем их психологические особенности: дети очень боятся любых медицинских процедур.

Прививка от гепатита B

Гепатит B относится к довольно распространенным инфекционным заболеваниям печени, которые могут переходить в хроническую форму.